صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
لن تصدّق أثر نقص الحديد على الدماغ.. راقب هذه الأعراض
لا يقتصر نقص الحديد على الشعور بالتعب فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضاً في الدماغ ووظائفه الحيوية، ما يجعل متابعة…
أكمل القراءة » -
يتفوّق على السبانخ والكرنب.. ما هي الخضار الأعلى قيمة غذائية في العالم؟
أعد العلماء قائمة بالخضروات الأكثر غنى بالعناصر الغذائية، وتصدر الجرجير القائمة بفضل كثافة عناصره الغذائية، وفق تقييم يراعي قيمته الغذائية…
أكمل القراءة » -
قد يؤدي انخفاض سكر الدم إلى فقدان الوعي: علامات الانخفاض وطرق التعامل السريع معه
انخفاض سكر الدم من الحالات التي تتطلب استجابة سريعة وخاصة لدى مرضى السكري. يحدث عندما ينخفض تركيز الجلوكوز في الدم…
أكمل القراءة » -
مع استمرار الطقس الحار.. أطعمة تعزز ترطيب الجسم
أطعمة ومشروبات مرطبة لتخفيف الحرارة في الصيف تؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار موجة الحر وارتفاع درجات الحرارة في الأيام…
أكمل القراءة » -
أعشاب تعزز صحة الدماغ: تعرف على أبرزها
تلعب بعض الأعشاب والتوابل دورًا محتملًا في دعم صحة القلب والمساعدة على تنظيم ضغط الدم، وذلك بفضل مضادات الأكسدة ومركبات…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الكاتشب على الوزن والجهاز الهضمي؟
مع انتشار الصلصات الجاهزة على موائد الطعام اليومية، يحرص كثير من الأشخاص على إضافتها لتحسين المذاق دون الانتباه إلى تأثيرها…
أكمل القراءة » -
المشي اليومي وصحة القلب: كم خطوة تكفي؟
مع تزايد الاهتمام بالصحة العامة والوقاية من أمراض القلب، يتجه الخبراء إلى إعادة تقييم العدد المثالي للخطوات اليومية للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
ما أسباب الشعور المفاجئ بالبرد أو الحرارة في أجزاء مختلفة من الجسم؟
قد يواجه بعض الأشخاص موجات غير متوقعة من السخونة في الوجه أو الرقبة، وفي الوقت نفسه برودة في اليدين أو…
أكمل القراءة » -
دراسة: النظام الغذائي عالي البروتين يعزز صحة الكبد ويقلل الالتهابات
عند التفكير في الوقاية من أمراض الكبد وتحسين صحة الجهاز الهضمي، تبرز أدوار أنماط الغذاء المختلفة وطرق تفاعلها مع الجسم.…
أكمل القراءة » -
كيف تسهم اضطرابات نظم القلب في حدوث السكتة الدماغية؟
قد يغفل الكثيرون عن مخاطر اضطرابات نظم القلب لأنها قد لا تظهر بأعراض فورية، فيما تكون تداعياتها جسيمة إن لم…
أكمل القراءة »