5 سبتمبر، 2026

    الجزر لصحة العين والمناعة: تعرف على فوائده وأفضل طرق تناوله

    الجزر من الخضروات البسيطة التي يمكن إدراجها بسهولة ضمن النظام الغذائي اليومي، وهو يوفر مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم…
    5 سبتمبر، 2026

    قبل انطلاق الدراسة.. وزارة النقل تعلن مواعيد تشغيل مونوريل شرق النيل

    في إطار تعزيز جاهزية منظومة النقل مع بداية العام الدراسي الجديد، أعلنت وزارة النقل رفع درجة الاستعداد في مونوريل شرق…
    5 سبتمبر، 2026

    مسؤول في الري: تسرب مياه البحر إلى المياه الجوفية يمثل الخطر القادم

    يقدم هذا التقرير لمحة عن نتائج مشروع تعزيز التكيف المناخي بالساحل الشمالي في مصر، مع تركيز على المخاطر الناجمة عن…
    5 سبتمبر، 2026

    سبانخ: فوائد مذهلة وتأثيراتها على جسمك عند تناولها بانتظام

    تُعدّ السبانخ من الخضروات الورقية التي تجمع بين قلة السعرات الحرارية وتوافر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية. فهي تزوّد…
    5 سبتمبر، 2026

    شبورة مائية ورياح نشطة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس السبت ودرجات الحرارة

    يصدر اليوم تقرير يوضح حالة الطقس المتوقعة وأبرز الظواهر الجوية مع توجيهات عملية للمواطنين والسائقين في مختلف المناطق. توقعات الطقس…
    5 سبتمبر، 2026

    لماذا يوصي خبراء التغذية بزيت الزيتون؟ يوضح المعهد القومي

    يُعد زيت الزيتون جزءاً من توصيات التغذية الصحية، حيث يقدّم أحماض دهنية غير مشبعة وعناصر غذائية مفيدة لصحة القلب. كما…
    5 سبتمبر، 2026

    أول هزيمة لمورينيو أمام بيتيس في الدوري الإسباني

    شهدت الجولة الأخيرة من الدوري الإسباني مواجهة حاسمة أثّرت في مسار ترتيب الفرق ومتابعة صراع القمة. سياق المباراة وتداعياتها تلقى…
    5 سبتمبر، 2026

    فاكهة شهية قد تعزز صحة الكلى وتساهم في خفض ضغط الدم

    قد تكون بعض الفواكه اليومية أكثر فائدة للصحة مما نتوقع، خصوصًا عندما تدخل ضمن نظام غذائي متوازن. فيما يلي عرض…

    سياسة

    رئيس التحرير

    تحقيقات ومقالات

    تقارير

    رياضة

    منوعات

    صحة

    من الذكريات

    زر الذهاب إلى الأعلى