صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
لم يعد 120/80 معياراً طبيعياً: كيف تغيّر تصنيف ضغط الدم في الولايات المتحدة؟
على مدى سنوات، كان 120/80 يُنظر إليه كالرقم المثالي لضغط الدم. ثم جاءت إرشادات حديثة أكثر دقة في التصنيف، مع…
أكمل القراءة » -
لماذا تتفاقم حساسية الشتاء؟ الأسباب والأعراض التي يجب الانتباه إليها
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلاحظ بعض الأشخاص زيادة العطس واحتقان الأنف وسيلانه، إضافةً إلى حكة العينين والسعال.…
أكمل القراءة » -
وفاة صيدلانية أثناء إجراء شفط الدهون: مخاطر جراحة شفط الدهون
أثارت وفاة صيدلانية داخل مركز تجميلي أثناء إجراء شفط دهون تساؤلات حول مخاطر هذه الإجراءات وكيفية تقييمها قبل الخضوع لها.…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية تساهم في دعم صحة القلب والحفاظ على نشاطه
تسعى صحة القلب إلى مزيج من تغذية متوازنة ونشاط بدني منتظم. بعض المشروبات يمكن أن تساهم في دعم صحة القلب…
أكمل القراءة » -
الزعتر: فوائد صحية تجعله إضافة مفيدة لنظامك الغذائي
الزعتر من الأعشاب العطرية الشائعة في الطهي، وهو غني بمركبات نباتية تساهم في دعم الصحة بشكل عام. فوائد الزعتر الصحية…
أكمل القراءة » -
الحبهان: فوائد صحية قد تجعله إضافة مفيدة إلى نظامك الغذائي
يُعتبر الحبهان من التوابل العطرية الشائعة في المطبخ العربي، ويُستخدم لإضفاء نكهة مميزة كما يُشار إلى بعض فوائده الصحية المحتملة…
أكمل القراءة » -
القرفة: فوائد صحية تجعلها إضافة قيمة إلى نظامك الغذائي
القرفة من التوابل المعروفة بنكهتها الدافئة والمميزة، وتوجد فيها مركبات نباتية قد تحمل فوائد صحية محتملة إلى جانب استخدامها في…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل: فوائد صحية تجعله إضافة مميزة لنظامك الغذائي
يُعد الزنجبيل من أحد المكونات الشائعة في المطابخ والطب الشعبي، لما يحمله من مركبات نشطة تساهم في دعم الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
محمد التاجوري يقدم 7 نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة خلال الشتاء، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والخشونة والتقشر، مما يجعل العناية بها من الداخل والخارج…
أكمل القراءة » -
البروتين والكيراتين: ماذا يحدث للعين والشعر بعد فرد الشعر؟
مع تزايد اعتماد جلسات فرد الشعر وتنعيمه بالكيراتين، يثار الكثير من الأسئلة حول السلامة والتأثيرات على الشعر والصحة. فهم آثار…
أكمل القراءة »