صحة
لماذا تتفاقم حساسية الشتاء؟ الأسباب والأعراض التي يجب الانتباه إليها
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلاحظ بعض الأشخاص زيادة العطس واحتقان الأنف وسيلانه، إضافةً إلى حكة العينين والسعال. قد يظن البعض أن هذه الأعراض مرتبطة بنزلة برد فحسب، لكنها قد تكون أيضاً نتيجة لحساسية تتفاقم في البيئات المغلقة خلال الطقس البارد.
حساسية الشتاء: فهم الأسباب والأعراض والتمييز بينها
أبرز أسباب حساسية الشتاء
- عث الغبار: يعيش في الفراش والسجاد والأثاث ويسبب العطس والحكة وانسداد الأنف.
- وبر الحيوانات: قرب الحيوانات المنزلية لفترات طويلة يزيد التعرض لمسببات الحساسية.
- العفن: ينتشر في الأماكن الرطبة داخل المنزل وخارجه.
- مخلفات الصراصير وأجزاء أجسامها: قد تثير أعراض الحساسية لدى بعض الأشخاص.
أعراض حساسية الشتاء
- العطس المتكرر.
- سيلان أو انسداد الأنف.
- حكة في الأنف أو الحلق.
- دموع وحكة واحمرار العينين.
- نزول إفرازات خلف الحلق.
- السعال.
- احتقان أو ضغط في منطقة الجيوب الأنفية.
- صفير أو صعوبة التنفس لدى بعض الأشخاص، خاصة المصابين بالربو.
كيف تفرق بين الحساسية ونزلة البرد؟
- الحساسية غالباً ما ترتبط بالعطس المستمر والحكة ودموع العينين وتستمر مع استمرار التعرض للمسبب.
- نزلة البرد تسببها فيروسات وغالباً ما يصاحبها ارتفاع في الحرارة وآلام جسدية وتزول خلال فترة محدودة.
- الإفرازات الأنفية والحكة في العينين تكون عادة أكثر ارتباطاً بالحساسية، بينما تتحسن أعراض نزلة البرد خلال وقت معين.
هل البرد نفسه يسبب الحساسية؟
ليس بالضرورة. فالطقس البارد قد يهيئ البيئة لزيادة مسببات الحساسية داخل المنزل، كما أن الهواء البارد والجاف قد يهيّج الأنف والممرات التنفسية ويفاقم أعراض الربو لدى بعض الأشخاص.
نصائح عملية لإدارة الحساسية في الشتاء
- نظف المنزل بانتظام لتقليل الغبار والعفن، وخصوصاً في الغرف الرطبة.
- قلل التعرض لبر الحيوانات الأليفة داخل المنزل قدر الإمكان، واستخدم أغطية مضادة للحساسية في الأسرة إن أمكن.
- استخدم أنظمة تهوية مناسبة وتأكد من وجود ترشيح هواء جيد، مع الحفاظ على التوازن بين التهوية والتدفئة للحفاظ على دفء الغرفة.
- احرص على تنظيف السجاد والستائر بشكل دوري، واغسل أغطيتها بشكل منتظم.
- اعتبر استشارة الطبيب للحصول على علاج مناسب من مضادات الهستامين، أو مزيلات الاحتقان، أو قطرات أنفية ستيرويدية بحسب ما يراه الطبيب مناسباً.
- إذا كان لديك ربو، فالتزم بخطة العلاج المقررة وتابع الطبيب عند تفاقم الأعراض.
متى تستشير الطبيب؟
- إذا كانت الأعراض مستمرة أو شديدة بشكل يؤثر على النوم يومياً.
- إذا ظهرت أعراض جديدة أو تفاقمت مع وجود أمراض مزمنة.
- إذا كانت لديك أعراض تستدعي تقييماً إضافياً لتحديد ما إذا كانت حساسية أم حالة صحية أخرى تحتاج رعاية طبية.
