صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
منظمة الصحة العالمية: ارتفاع درجات الحرارة في أوروبا يتحول إلى قاتل صامت
تواجه أوروبا مخاطر صحية متزايدة نتيجة موجة حر حادّة أثّرت في عدة دول خلال أسبوع واحد، بحسب تقارير منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
تورم الساق وضيق التنفس قد يشيران إلى جلطة رئوية خطيرة
يمكن أن تكون علامات الانسداد الرئوي دقيقة لكنها قد تشكل إنذاراً مبكراً خطيراً. يحذر الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف من أن…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة غنية بالألياف تدعم صحة القلب وتنظّم مستويات الكوليسترول
الألياف الغذائية من العوامل الأساسية لدعم صحة القلب والوقاية من أمراضه. فهي تساعد في تحسين مستويات الدهون في الدم، تنظيم…
أكمل القراءة » -
رغم النوم الكافي.. 6 أسباب وراء تعبك عند الاستيقاظ
الكثير منا يعاني من الإرهاق والتعب في فترة الصباح رغم الحصول على نوم كافٍ، وهذا يثير تساؤلات حول الأسباب خلف…
أكمل القراءة » -
6 إشارات غير متوقعة لسرطان المريء.. لا تغفل عنها
سرطان المريء من الأمراض التي قد تتطور بصمت في مراحلها الأولى، إذ تتشابه بعض أعراضه مع مشكلات صحية شائعة مثل…
أكمل القراءة » -
أبرز الأطعمة التي تخفض ضغط الدم المرتفع.. يوضحها خبير تغذية
في إطار البحث عن العادات الغذائية التي قد تسهم في ضبط ضغط الدم، تتمازج النتائج العلمية مع نقاش مستمر حول…
أكمل القراءة » -
بعد إعلان الفنانة عايدة رياض عن إصابتها بسرطان المثانة.. إليك الأسباب والأعراض
تُسلِّط هذه النشرة الضوء على معلومات مهمة حول سرطان المثانة، مع عرض لأسبابه وأعراضه وأنواعه وعوامل الخطر. سرطان المثانة: الأسباب…
أكمل القراءة » -
عشرة علامات مبكرة قد تشير إلى سرطان الأذن
الأذن من الأعضاء الحساسة التي تلعب دوراً رئيسياً في السمع، وقد تظهر فيها بعض المشكلات التي تتطلب الانتباه والمتابعة. ورغم…
أكمل القراءة » -
عادة بسيطة قد تخفف من أضرار الجلوس الطويل وتحسن المزاج
كشفت نتائج دراسة حديثة أن إدراج عادة بسيطة في روتين العمل اليومي قد يحسِّن المزاج ويقلِّل من الشعور بالإرهاق، كما…
أكمل القراءة » -
5 عادات قبل النوم تعزز صحتك.. النوم الكافي أبرزها
يمكن لبعض العادات البسيطة قبل النوم أن تقلل مخاطر الأمراض المزمنة وتدعم الصحة على المدى الطويل. فيما يلي عرض موجز…
أكمل القراءة »