صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
طرق فعالة للوقاية من التعرق والطفح الجلدي في الصيف
ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يفرض على البشرة وتوازنها تحديات قد تؤثر في الشعور بالراحة والصحة. فيما يلي عرض…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين رائحة الفم الكريهة ومشكلات المعدة؟
رائحة الفم الكريهة غالباً لا تكون علامة على مشاكل في المعدة كما يظن البعض؛ فالأسباب الرئيسية لها مرتبطة غالباً بنظافة…
أكمل القراءة » -
دراسة: صحة الوالدين ترتبط بارتفاع مخاطر سمنة الأطفال
تتزايد الأدلة التي توضح أن صحة الوالدين، قبل الحمل وخلاله، لها دور حاسم في مخاطر السمنة لدى الأطفال، ليست فقط…
أكمل القراءة » -
ما تأثير تناول البطاطس المقلية على مرضى السكري؟
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن تأثير استهلاك البطاطس على مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري لا يقتصر على الكمية…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تعزز النوم وتدعم الصحة العامة
النوم عنصر أساسي للحفاظ على الصحة العامة، فهو يدعم النمو، ويعزز وظائف الجهاز المناعي، ويحسن الأداء البدني والذهني. ورغم ذلك،…
أكمل القراءة » -
أسباب نفسية خفية وراء الشعور بالحزن المفاجئ.. هل للحسد دور؟
قد يرافق التغير المفاجئ في المزاج شعور بالحزن أو الضيق قد يثير تساؤلات حول أسبابه، وقد يلجأ البعض إلى تفسيره…
أكمل القراءة » -
عادة يومية شائعة قد تلحق الضرر بالدماغ أثناء النوم
يُعَدُّ النوم الجيد أساساً لصحة الدماغ، إلا أن بعض العادات الليلية البسيطة قد تضرّ بالدماغ حتى لو حصل الشخص على…
أكمل القراءة » -
إجراءات فورية قد تنقذ حياتك عند استنشاق غاز الكلور
يواجه العديد من الأشخاص مخاطر استخدام الكلور في تعقيم المياه وتنظيف المسابح. بالرغم من فوائده في السلامة الصحية، إلا أن…
أكمل القراءة » -
أربعة أطعمة قد تزيد من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم
بعض الأطعمة الشائعة قد تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر والكوليسترول في الدم خلال دقائق قليلة من تناولها، خاصة…
أكمل القراءة » -
علامات عند الرجال قد تدل على وجود مقاومة الإنسولين
مقاومة الإنسولين هي اضطراب شائع يؤثر في قدرة الخلايا على الاستجابة للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في…
أكمل القراءة »