صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
خمس أطعمة على مائدتك تساهم في خفض الكوليسترول الضار وحماية القلب
العناية بصحة القلب لا تقتصر على ممارسة الرياضة والابتعاد عن العادات غير الصحية، بل تبدأ من اختياراتك اليومية في الطعام.…
أكمل القراءة » -
ما سبب سماعك لاسمك كما لو أن شخصاً يناديك وأنت بمفردك؟
قد يسمع بعض الأشخاص أصواتاً توحي بأن أحداً ينادي أسماءهم وسط ضجيج الأصوات المحيطة، رغم أنهم لا يلتفتون ولا يرون…
أكمل القراءة » -
أروى جودة تكشف سر فقدانها 20 كيلوغراماً من وزنها
تتناول هذه المقالة تجربة الفنانة أروى جودة مع فقدان الوزن والتحديات الصحية المصاحبة لها، من المحاولات السابقة إلى التدخل الطبي…
أكمل القراءة » -
دمج الصيام المتقطع مع التمارين الرياضية قد يسهم في خسارة الوزن بسرعة
إلى قرائنا الكرام، نعرض لكم ملخصاً علمياً يوضح كيف يمكن أن يساهم الجمع بين الصيام المتقطع وممارسة التمارين الرياضية في…
أكمل القراءة » -
متى يعتبر النسيان علامة على الاكتئاب؟
قد تلاحظ صعوبة في التركيز والاحتفاظ بالمعلومات بشكل متكرر، وهو أمر قد لا يعود فقط إلى التوتر أو تعدد المهام.…
أكمل القراءة » -
ثلاثة أنشطة اجتماعية قد تعزز الذاكرة وتحمي الدماغ
تشير نتائج بحث حديث إلى أن الانخراط في أنشطة اجتماعية قد يساهم في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم…
أكمل القراءة » -
أسباب خطيرة تؤدي إلى ضيق التنفس أثناء الراحة
قد لا يعكس ضيق التنفس أثناء الراحة دائماً وجود مشكلة في الرئة فقط؛ فقد يكون مرتبطاً بمشاكل في القلب أو…
أكمل القراءة » -
طبيبة تحذر من أجهزة التجميل المنزلية التي قد تؤدي إلى ترهل الوجه
مع تزايد الاهتمام باستخدام أجهزة العناية بالبشرة في المنزل، تصبح المعرفة بالمخاطر المحتملة وطرق الاستخدام الآمن ضرورية للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
القيلولة التي تدوم لأكثر من ساعة ترتبط بارتفاع خطر الوفاة
يشير تزايد الاهتمام بدور القيلولة في صحة كبار السن إلى وجود علاقة معقدة بين نمط النوم في الليل وراحة النهار.…
أكمل القراءة » -
سبعة أسباب لسيلان اللعاب أثناء النوم على الوسادة
يبدأ الأمر أحياناً كظاهرة بسيطة لا تستدعي القلق، لكنها قد تكون أحياناً علامة على عوامل تحتاج إلى اهتمام. فيما يلي…
أكمل القراءة »