صحة
هل تؤثر دهون البطن على مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟
أظهرت نتائج بحث حديثة أن نوع توزيع الدهون في الجسم قد يؤثر بشكل أقوى في مستويات التستوستيرون لدى الرجال مما يعتقد سابقاً، وأن الدهون الحشوية الموجودة في منطقة البطن تلعب دوراً رئيسياً في هذا التراجع إلى جانب عوامل التقدم في العمر.
العلاقة بين الدهون الحشوية والتستوستيرون لدى الرجال
ملخص النتائج
- حلّل الباحثون بيانات صحية لنحو 5000 رجل أعمارهم بين 20 و59 عاماً في الولايات المتحدة، ووجدوا ارتباطاً واضحاً بين ارتفاع الدهون الحشوية وانخفاض التستوستيرون.
- عند أخذ توزيع الدهون في الجسم بعين الاعتبار، صار الرابط بين التقدم في العمر وانخفاض التستوستيرون أضعف نسبياً مقارنة عند اعتبار العمر وحده.
ما هي الدهون الحشوية؟
- هي الدهون العميقة المحيطة بالأعضاء داخل البطن، مثل الكبد والمعدة والأمعاء، وتختلف عن الدهون تحت الجلد.
- ارتفاعها قد يعكس تغيّرات أيضية وتهايراً في الصحة العامة أكثر مما يعكس المظاهر الخارجية للوزن فقط.
العلاقة بين العمر والتستوستيرون
- تشير النتائج إلى أن التقدم في العمر ليس العامل الوحيد المحدّد لمستويات التستوستيرون، فالصحة الأيضية وتوزيع الدهون لهما دور مهم أيضاً.
- هذا لا يعني أن كل انخفاض في التستوستيرون يمكن منعه بمجرّد فقدان الوزن؛ فالتقييم الطبي المتخصص مطلوب لتحديد الأسباب وخيارات العلاج المناسبة.
كيف يمكن تحسين التستوستيرون بنمط حياة صحي؟
- تركز النتائج على العوامل القابلة للتعديل، وعلى رأسها تقليل الدهون الحشوية من خلال فقدان الوزن وتعديل النظام الغذائي ورفع مستوى النشاط البدني بشكل مستدام.
- قد تُستخدم أدوية علاج السمنة كخيارات اختيارية للمساعدة في إنقاص الوزن، مثل أدوية محددة، لكنها ليست دليلًا مباشرًا لعلاج انخفاض التستوستيرون وحده وفقاً للدراسة.
هل الانخفاض في التستوستيرون حتمي مع التقدم في العمر؟
- لا يعتبر العمر العامل الحاسم وحده؛ فقد تكون صحة الأيض وتوزيع الدهون في الجسم مساهِمتين رئيسيتين في هذا التراجع.
- تؤكد النتائج أن فقدان الوزن وتبني نمط حياة صحي قد يساعدان في تحسين الصورة الأيضية وربما التستوستيرون، لكن التقييم الطبي المتخصص ضرورياً لتحديد السبب وخطة العلاج المناسبة.
مع وضع ذلك في الاعتبار، فإن التركيز على صحة الأيض وتخفيف الدهون الحشوية قد يكون خطوة أولى أكثر فعالية من الاعتماد على العلاج التعويضي بالهرمونات عند مواجهة انخفاض مستويات التستوستيرون، مع ضرورة استشارة الطبيب لتقييم الحالة واختيار الخطة الأنسب.
