الدكتور مهاب مجاهد يحذر: اضطراب النوم لأكثر من أسبوعين يعتبر جرس إنذار للاكتئاب (فيديو)
تشير المعطيات الحديثة إلى أن اضطرابات النوم ليست مجرد مشكلة عابرة، بل قد تكون مؤشرًا مباشرًا على وجود اضطراب نفسي يحتاج إلى تقييم وعلاج مبكر.
اضطرابات النوم كإشارة إلى اضطراب نفسي وتداعياته
قال الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، إن اضطرابات النوم ليست عارضًا عابرًا بل قد تكشف عن اضطراب نفسي يستلزم تدخلًا علاجيًا. وفي حواره مع الإعلامي مجدي الجلاد في بودكاست أسئلة حرجة المرتبط بمؤسسة أونا، أوضح أن من أبرز علامات اضطراب النوم ما يلي:
- صعوبة الدخول في النوم
- النوم المتقطع
- الاستيقاظ وشعور الشخص أنه لم ينم إطلاقًا
- الإحساس بعدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق
أشار إلى أن استمرار هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين يستلزم التوجه إلى الطبيب النفسي دون تردد، مؤكدًا: “أي اضطراب في النوم يستمر أكثر من أسبوعين يجب عدم تجاهله”.
ارتباط اضطرابات النوم بأنواع الاضطرابات النفسية
- اضطراب القلق العام غالبًا ما يصاحبه نوم متقطع
- الاكتئاب النمطي يظهر في صورة صعوبة الدخول في النوم
مهاب مجاهد: الأرق أو فرط النوم قد يكشفان اضطرابات نفسية
- بعض أنواع الاكتئاب غير النمطي قد تتسبب في زيادة ساعات النوم بدلًا من الأرق
- نوبات الهوس في الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ترتبط بانخفاض شديد في الحاجة إلى النوم دون شعور بالإرهاق
- النوبات ما قبل الهوس يمكن ملاحظتها من خلال تغيرات واضحة في نمط النوم
واختتم الدكتور مهاب مجاهد بتأكيد أن النوم يعد مؤشرًا مهمًا على الحالة النفسية، وأن جميع اضطرابات النوم قابلة للعلاج قائلاً: “لا شيء بلا علاج”. ودعا كل من يعاني من تغيرات مستمرة في النوم لأكثر من أسبوعين إلى طلب الاستشارة الطبية المتخصصة.
اقرأ أيضًا:
