صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
خمس إشارات في القدمين والساقين قد تكشف عن أمراض القلب
أمراض القلب تتطور عادة بشكل تدريجي، وفي كثير من الحالات قد تكون صامتة في بدايتها، ما يجعل الكشف المبكر والعلاج…
أكمل القراءة » -
من الماء إلى القهوة: كيف تؤثر أربعة مشروبات يومية على سكر الدم؟
لا يقتصر ضبط مستويات السكر في الدم على اختيار الأطعمة فقط، فالمشروبات اليومية تلعب دوراً مهماً في استقرار القراءات أو…
أكمل القراءة » -
أعراض غير مألوفة قد تشير إلى الإصابة بضربة الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يظهر خطر ضربة الشمس بشكل مخادع، وتتفاوت أعراضها بين علامات غير مألوفة وخطيرة قد تتفاقم…
أكمل القراءة » -
خمسة مبادئ لاختيار اللحوم الطازجة في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى وزيادة الإقبال على اللحوم، وجّهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين للمساعدة في اختيار…
أكمل القراءة » -
5 خضروات غنية بمضادات الأكسدة: هل تخفض مخاطر السرطان؟
لا تزال الخضروات تحتفظ بمكانة أساسية في النظام الغذائي الصحي بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف…
أكمل القراءة » -
ما تأثير تناول العنب على البشرة؟
تشير نتائج حديثة إلى أن اختيارك الغذائي قد يؤثر في صحة البشرة عبر تفاعل مع جينات الجلد ونشاطها، كما أن…
أكمل القراءة » -
عادات تسهم في تساقط الشعر لدى النساء.. أبرزها سوء التغذية
تواجه ملايين النساء حول العالم مشكلة تساقط الشعر، وهي قضية تؤثر في الثقة بالمظهر وتتنوع أسبابها بين الوراثة والعادات اليومية…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة لتجنب الانتفاخ أثناء السفر، وأبرزها شرب الماء
إليك عرض موجز يهدف إلى فهم المشكلات الصحية الشائعة أثناء السفر الجوّي وتقديم إرشادات عملية للتقليل من أثرها خلال الرحلات…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة لمرض الزهايمر قد تظهر عند سن الخامسة والأربعين
تشير نتائج دراسة جديدة إلى وجود مؤشرات مبكرة لمرض ألزهايمر في منتصف العمر، قبل سنوات من الأعراض التقليدية التي تظهر…
أكمل القراءة » -
فوائد ومخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم
يُعَد المغنيسيوم من العناصر الحيوية التي تشارك في عدد كبير من العمليات داخل الجسم. فيما يلي عرض مُركّز حول دوره،…
أكمل القراءة »