صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
أمراض خطيرة ناجمة عن السجائر الإلكترونية.. من بينها رئة الفشار
تشهد فئة المراهقين والشباب ارتفاعاً ملحوظاً في انتشار السجائر الإلكترونية، وهو تطور صحي يثير القلق بسبب تبعاته على الجهازين التنفسي…
أكمل القراءة » -
في موسمه.. خمس دلائل تكشف لك البطيخة الحمراء
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد الإقبال على الفواكه الصيفية، يظل البطيخ الأحمر من الخيارات المفضلة بفضل مذاقه المنعش وقدرته على…
أكمل القراءة » -
استعادة حيويتك للعودة إلى العمل بنشاط بعد إجازة العيد
بعد انتهاء إجازة العيد والعودة إلى الروتين اليومي، قد يواجه الكثيرون شعورا بالخمول وصعوبة في استعادة التركيز والعمل بنشاط. فيما…
أكمل القراءة » -
عصير الجوافة: خيار اقتصادي للوقاية من فقر الدم واحرص على تناوله
تسليط الضوء على دور عصير الجوافة في دعم علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أصبح محوراً للبحوث الحديثة، خصوصاً…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين: ماذا يحدث لجسمك بعد ترك آخر سيجارة؟
يُبرز اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين أن قرار التوقف عن التدخين يبدأ تأثيره الإيجابي على الجسم خلال دقائق معدودة من…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات لتخفيف الوزن في الصيف تُشرب على الريق
يطرح الصيف فرصاً للاستفادة من بعض المشروبات كجزء من خطة التخسيس، بشرط استخدامها على معدة فارغة وتحت إشراف طبي لتقليل…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تناول الطعام بسرعة على جسمك؟
يعتمد كثير من الناس أسلوب تناول الطعام بسرعة نظراً لضغط العمل والانشغال اليومي، الأمر الذي قد ينعكس سلباً على صحة…
أكمل القراءة » -
ما تأثير الإفراط في تناول اللحوم على مرضى النقرس؟
لا شك أن الإفراط في تناول اللحوم خلال المواسم والأعياد قد يسبب مشاكل صحية لمرضى النقرس، خصوصاً عند الاعتماد على…
أكمل القراءة » -
هل تؤثر القهوة بعد تناول اللحوم في امتصاص الحديد؟
بعض الناس يحرصون على فنجان القهوة بعد الوجبات، خصوصاً تلك التي تكون غنية باللحوم. ولكن هذا السلوك قد يؤثر في…
أكمل القراءة » -
طرق الحد من تورّم القدمين خلال الحرارة العالية.. النشاط البدني في مقدمتها
يلاحظ كثيرون ظهور التعب واضطرابات النوم في أيام الحرارة الشديدة، وتظهر أحياناً أعراض أخرى قد تكون أقل شهرة مثل التورم…
أكمل القراءة »