صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
انتبه.. علامتان خلال نومك قد تشيران إلى احتمال الإصابة بسرطان
النوم الجيد أساس للصحة العامة، وقد تكون بعض الاضطرابات الليلية علامة على مشكلات صحية تحتاج إلى تقييم طبي. فيما يلي…
أكمل القراءة » -
وزارة الصحة: الدكتور خالد عبدالغفار يوجه برفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة
بيان صادر عن وزارة الصحة والسكان: وزارة الصحة: الدكتور خالد عبدالغفار يوجه برفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة…
أكمل القراءة » -
امنح نفسك فرصة للراحة: نصائح عملية لتفادي اكتئاب ما بعد العيد
مع انتهاء إجازة العيد وعودة الحياة اليومية، قد يواجه البعض حالة من الكآبة وتراجع المزاج في مرحلة تُعرف باكتئاب ما…
أكمل القراءة » -
عاصفة قوية من عدم استقرار الطقس تضرب البلاد (تغطية خاصة)
عاصفة قوية من عدم استقرار الطقس تضرب البلاد تشهد البلاد حالة طقس غير مستقرة تستدعي اليقظة وتنسيق الجهود بين الجهات…
أكمل القراءة » -
قوة المناعة في الشتاء: 7 فوائد لتناول البرتقال
البرتقال من أشهر فواكه الشتاء التي يحرص الكثيرون على تناولها لتعزيز الصحة والمناعة. يتميز بوجود مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
وجبة خفيفة مثالية: 9 فوائد لتناول التفاح بين الوجبات
إذا كنت تبحث عن خيار بسيط وصحي لتناوله بين الوجبات، فإن التفاح يوفر مزيجاً من القيمة الغذائية والفوائد التي تدعم…
أكمل القراءة » -
دليل النجاة من المخاطر: روشتة صحية لمواجهة تقلبات الطقس
تعلن الجهات المختصة عن تقلبات جوية حادة وتوقعات باستمرارها في الفترة من 25 إلى 29 مارس 2026، مع تحذير من…
أكمل القراءة » -
ابقوا في منازلكم.. الفئات الأكثر عرضة للخطر خلال موجة البرد
مع تزايد موجة برد حادة في البلاد في هذه الفترة، يواجه بعض الأشخاص، خاصة المرضى، مخاطر صحية تستدعي اليقظة واتباع…
أكمل القراءة » -
كيف يحمي العنب قلبك؟ اكتشف فوائده الصحية
يُعَدُّ النظام الغذائي المتوازن أساساً لصحة القلب. من بين الخيارات الشائعة، العنب يوفر مكونات غذائية ومركبات نباتية تدعم صحة القلب…
أكمل القراءة » -
الموز وقلبك: هل يحميه حقاً؟ اكتشف الحقيقة
الموز فاكهة شهيرة ومحبوبة عالميًا، وهو ليس مجرد طعم لذيذ وسهل التناول، بل يحتوي أيضًا على عناصر غذائية دعم صحة…
أكمل القراءة »