صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
حمية عالية الملح قد ترفع خطر الإصابة بأمراض الكبد، وهؤلاء أكثر عرضة
تقدم نتائج بحث حديثة توضيحات جديدة حول دور استهلاك الملح في تطور مرض الكبد الدهني، حتى بين الأشخاص الذين لا…
أكمل القراءة » -
تصفح الهاتف فور الاستيقاظ: كيف يؤثر على تركيزك ومزاجك طوال اليوم؟
قد لا تكون البداية الصباحية مجرد عادة عابرة، بل يمكن أن تؤثر في اليقظة والشعور بالراحة خلال ساعات اليوم التالية.…
أكمل القراءة » -
5 فوائد للكاكاو لصحة جسمك: تعرف عليها
يُعَدُّ الكاكاو مكوّنًا شائعًا في المشروبات الساخنة والحلويات، وهو ليس مجرد نكهة بل يحتوي مركبات نباتية قد تسهم في دعم…
أكمل القراءة » -
اكتشف فوائد الكاكا لصحة القلب والدماغ
تُعد الكاكاو من المكونات الغذائية التي تحظى باهتمام متزايد في أبحاث التغذية والصحة، إذ لا يقتصر استخدامها على المشروبات والحلويات،…
أكمل القراءة » -
ليس كل عزلة راحة: ماذا تخبرنا الأبحاث عن الوحدة وتأثيرها على الصحة؟
قد يختار الإنسان الابتعاد عن التجمعات مؤقتاً ليمنح نفسه راحة من ضغوط الحياة اليومية. ومع ذلك، يختلف الابتعاد الاختياري القصير…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي لغسل اليدين في 15 أكتوبر: 7 أخطاء شائعة تقلل فاعلية الغسل
يوافق 15 أكتوبر من كل عام يومًا عالميًا يهدف إلى تعزيز الوعي الصحي وتثقيف الناس من جميع الأعمار حول أهمية…
أكمل القراءة » -
ما تعريف الاضطراب العاطفي الموسمي؟
مع تغير الفصول، يلاحظ بعض الأشخاص اختلافًا في مستوى الطاقة أو النوم أو الرغبة في ممارسة الأنشطة المعتادة. لكن الشعور…
أكمل القراءة » -
جمال شعبان يحذر من ثلاثة مأكولات شهيرة يقبل عليها الأطفال
تسلّط هذه السطور الضوء على مخاطر الإفراط في تناول بعض الأطعمة الشائعة وتأثيرها المحتمل على صحة القلب عند الأطفال، مع…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن ارتباط نقص فيتامين د بالسكري والسمنة
يُبرز النقاش العلمي أهمية فيتامين د في دعم وظائف الجسم والوقاية من عدد من الاضطرابات الصحية، ويُشير أخصائيو الغدد الصماء…
أكمل القراءة » -
البرقوق الياباني قد يساهم في مكافحة البكتيريا الخطيرة في المعدة
تسلّط هذه المراجعة الضوء على نتائج دراسة حديثة حول خصائص مستخلص فاكهة البرقوق الياباني وما قد تتيحه من فوائد محتملة…
أكمل القراءة »