الإجهاد الحراري وضربات الشمس: طبيب يوضح الأعراض وطرق الإسعاف

يقدم هذا التقرير قراءة موجزة حول مخاطر التعرض المفرط لأشعة الشمس خلال الصيف وسبل الوقاية والتعامل مع حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس.

مخاطر الصيف وطرق الوقاية والتعامل

تحذير من أخصائي الباطنة

حذر الدكتور ناجي ألفريد ميشيل، استشاري أمراض الباطنة، من مخاطر التعرض المفرط لأشعة الشمس، مؤكدًا أن ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف قد يسبب مشكلتين صحيتين رئيسيتين هما الإجهاد الحراري وضربات الشمس.

الإجهاد الحراري: الأعراض والتعامل

• ما يحدث: فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرق، ما يؤدي إلى الدوار والضعف العام والصداع والشحوب.
• خطوات التعامل: نقل المصاب إلى مكان مظلل، تعويض السوائل والأملاح، واستخدام الكمادات الباردة للمساعدة في خفض درجة الحرارة.

ضربات الشمس: المخاطر والإسعافات

• الخطورة: يفقد المخ القدرة على تنظيم حرارة الجسم، ما يؤدي إلى ارتفاعها بشكل كبير، وقد يتطور الأمر إلى الجفاف وفقدان الوعي.
• الإسعافات الأولية: نقل المصاب إلى مكان بارد، وضع الثلج على الرقبة وتحت الإبطين، وفي الحالات المتقدمة المصاحبة لفقدان الوعي، يجب التدخل الطبي السريع وإعطاء سوائل عن طريق الوريد.

الفئات الأكثر عرضة ونصائح وقائية

• الكبار في السن، الحوامل، الأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة.
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، مع الحذر من التبريد المفرط.