7 إشارات تحذيرية قد تشير إلى تدهور صحة قلبك

قد لا يظهر الخلل في القلب دائماً كألمٍ حاد في الصدر. في هذا المقال نستعرض سبعة إشارات قد تكون بمثابة إنذارات مبكرة، مع شرح موجز لكل علامة وتوجيهات عملية عند ظهورها.

سبعة إشارات قد تشير إلى وجود مشكلة في القلب

ضيق التنفس أثناء الأنشطة اليومية

قد يظهر ضيق التنفس أثناء المشي المعتاد أو صعود السلالم، وهو أمر يختلف عن الضيق الناتج عن التمارين الشاقة. بعض أمراض القلب قد تؤثر في قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، مما قد يسبب تراكم السوائل في الرئتين وصعوبة التنفس. مع ذلك، لا يقتصر سبب ضيق التنفس على أمراض القلب وحدها، فقد يكون نتيجة أمراض الرئة أو فقر الدم أو العدوى. إذا ظهر العرض حديثاً أو تفاقم مع الوقت، خاصةً مع وجود ألم في الصدر أو دوار أو تعب غير عادي، فاستشر الطبيب.

• أسباب محتملة: قصور القلب، أمراض رئوية، فقر الدم، عدوى.
• عند ظهور العرض: استشر الطبيب إذا كان جديداً أو مستمراً مع الأعراض المصاحبة.

الشعور بألم أو ضغط غير معتاد في الصدر

ألم الصدر من علامات القلب الشائعة، لكنه قد يظهر كضغط أو ثقل أو إحساس حارق قد يمتد إلى الذراعين أو الكتفين أو الظهر أو الرقبة أو الفك. في بعض الحالات، قد يشير الضغط أثناء النشاط البدني أو التوتر ويزول مع الراحة إلى الذبحة الصدرية. أما الألم المفاجئ أو الشديد مع تعرق أو غثيان أو ضيق في التنفس فقد يكون علامة على نوبة قلبية وتستلزم الإسعاف فوراً.

• قد يكون مستمراً أثناء الجهد أو الراحة في بعض الحالات.
• علامات تحذيرية للنوبة القلبية تتطلب عناية طبية فورية عند وجودها مع ألم صدر مستمر أو مصحوب بعلامات خطرة.

الإرهاق الشديد دون سبب واضح

الإرهاق المستمر وغير المبرر قد يكون ذا صلة بمشكلة قلبية، خاصة إذا كان يتعارض مع مستوى النشاط اليومي. بعض الأشخاص، ولا سيما النساء وكبار السن، قد يشعرون بتعب شديد قبل أو خلال الإصابة بمشكلة قلبية دون وجود ألم صدر واضح. إذا أصبحت الأنشطة اليومية أكثر إجهاداً أو رافق التعب ضيق في التنفس أو دوار أو ألم في الصدر، فاستشر الطبيب. قد يكون للإرهاق أيضاً أسباب أخرى مثل فقر الدم، اضطرابات الغدة الدرقية، قلة النوم، أو عدوى.

• راقب التغير في مستويات الطاقة مقارنةً بالعادة.
• استشر الطبيب إذا استمر التعب أو تفاقم مع وجود أعراض أخرى.

الدوخة أو الشعور بقرب الإغماء

الدوخة قد تكون ناجمة عن الوقوف المفاجئ أو الجفاف أو قلة الغذاء لفترة، لكنها قد ترتبط بمشكلات القلب عند تكررها بلا سبب واضح. اضطراب نظم القلب قد يؤدي إلى تسارع أو تباطؤ أو عدم انتظام، مما يقلل تدفق الدم إلى الدماغ ويؤدي إلى الدوار أو الإغماء. الإغماء أثناء المجهود يستدعي تقييمًا طبيًا عاجلاً، ويجب استشارة الطبيب فوراً إذا صاحبت الدوخة ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو خفقان شديد.

• قد تكون علامة على اضطراب في النظم القلبية أو نقص الدماغ التروية.
• استشارة طبية مطلوبة في حال وقوع الإغماء مع أعراض أخرى.

تورم الكاحلين أو الساقين

قد يظهر تورم القدمين والكاحلين نتيجة الوقوف الطويل أو الجلوس لساعات أو خلال الطقس الحار. لكن قد يشير التورم المرتبط بقصور القلب إلى وجود مشكلة في ضخ الدم بكفاءة، مما يجعل السوائل تتراكم في الجسم وتظهر في الكاحلين أو الساقين. قد يصاحبه ضيق في التنفس أو تعب أو صعوبة في التنفس عند الاستلقاء.

• احذر من التورم المستمر الذي لا يختفي مع الليل أو مع الراحة.
• استشر الطبيب إذا كان التورم مصاحبا لأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو ألم صدر.

تسارع ضربات القلب أو الشعور بالخفقان

قد يلاحظ الشخص تسارع ضربات القلب بعد ممارسة الرياضة أو تناول الكافيين أو التعرض للتوتر. قد تكون هذه النوبات مؤقتة، لكن تكرار الخفقان أو الشعور برفرفة القلب أو عدم انتظامها قد يشير إلى اضطراب في نظم القلب. بعض اضطرابات النظم ليست خطيرة، بينما قد تكون أنواع أخرى أكثر خطورة. من المهم ملاحظة عدد مرات الخفقان ومدة حدوثه والأعراض المصاحبة له، خصوصاً إذا تزامن مع ألم في الصدر أو ضيق تنفس أو دوار أو إغماء.

• دوّن ملاحظات حول التواتر والمدة والأعراض المصاحبة.
• استشر الطبيب إذا استمر الخفقان أو صاحبته أعراض مقلقة.

ألم الفك أو الظهر أو الكتف أو الذراع

لا تقتصر علامات النوبة القلبية على الصدر؛ فقد يشمل الألم أو الضغط المناطق التالية: الذراعان (خاصة الأيسر)، الكتفان، الظهر، الرقبة، أو الفك. قد يعاني بعض الأشخاص من انزعاج في هذه المناطق دون ألم صدري واضح، ما يجعل الأعراض تُخلط بمشكلات العضلات أو الأسنان أو عسر الهضم. من الضروري التعامل بجدية مع الألم المفاجئ وغير المبرر، خاصة إذا صاحبه تعرق أو غثيان أو ضيق في التنفس أو ضغط في الصدر، وطلب الإسعاف فوراً عند الاشتباه بنوبة قلبية.

• الألم قد يكون في منطقة غير الصدر بصورة رئيسية.
• الإسعاف فوراً إذا كان الألم مصحوباً بعلامات طارئة أخرى.

متى تستدعي هذه العلامات الانتباه؟

قد تكون الأعراض ناجمة عن مشكلات صحية متعددة، ولا يعني ظهور أحدها بالضرورة وجود مرض في القلب. لكن استمرارها أو تكرارها أو ظهور عدة أعراض معاً يستدعي استشارة الطبيب لتحديد السبب. وفي حالات الطوارئ مثل ألم أو ضغط في الصدر مع ضيق في التنفس أو التعرق أو الغثيان أو الإغماء المفاجئ، يجب طلب الإسعاف فوراً وعدم الانتظار.