خلال 30 ثانية فقط.. اختبار قد يكشف مبكرا عن سرطان الرأس والرقبة
فيما يلي دليل مبسّط يهدف إلى تمكينك من إجراء فحص ذاتي أمام المرآة لا يستغرق أكثر من 30 ثانية، قد يساعدك في رصد علامات تحذيرية مبكرة لسرطانات الفم والرأس والرقبة.
فحص المرآة الذاتي: خطوة بسيطة قد تكون فارقة
كيفية إجراء فحص المرآة لمدة 30 ثانية
- النظر إلى الوجه في المرآة بحثاً عن أي تورم حديث أو تفاوت لم يكن موجوداً من قبل.
- فتح الفم وفحص الشفتين واللثة والخدين واللسان بعناية.
- رفع اللسان لفحص جميع جوانب داخل الفم.
- البحث جيداً عن أي قرح داخل الفم تستمر لأكثر من أسبوعين، أو بقع حمراء أو بيضاء، أو نزيف غير مبرر، أو كتل غير عادية.
- افتح فمك أمام المرآة وقل “آه”، ثم تفحص الجزء الخلفي من الفم بعناية للبحث عن أي تورم أو كتلة أو نمو غير طبيعي قد يستدعي استشارة الطبيب.
- تحسس جانبي الرقبة برفق للتأكد من عدم وجود كتل صلبة أو غير مؤلمة، خاصة إذا استمرت لمدة تتراوح بين أسبوعين وثلاثة أسابيع، إذ قد تكون علامة تستدعي مراجعة الطبيب.
وبالرغم من أن هذا الفحص الذاتي لا يمكنه تشخيص السرطان، إلا أنه يساعدك في التعرف على التغيّرات التي تستدعي عناية طبية فورية عند ملاحظتها.
علامات تحذيرية يجب عدم تجاهلها
- قرحة فموية لا تلتئم خلال أسبوعين.
- بقع حمراء أو بيضاء مستمرة داخل الفم.
- صعوبة في البلع.
- صوت أجش لا يتحسن.
- الشعور بوجود شيء عالق في الحلق.
- كتلة غير مؤلمة في الرقبة.
نظراً لأن الأعصاب التي تربط الحلق والأذن تشترك في المسارات العصبية، فقد تظهر بعض سرطانات الحلق أو اللوزتين في البداية كألم أذن غير مبرر. كما قد تظهر علامات خفية أخرى مثل تغيّر في الأسنان نتيجة تغيرات في الأنسجة الكامنة. لذا فإن الكشف المبكر عن سرطان الرأس والرقبة يتيح غالباً خيارات علاج أكثر فاعلية مع الحفاظ على وظائف مهمة مثل الكلام والبلع والمظهر.
إذا لاحظت أي علامة من العلامات السابقة، فاستشر الطبيب المختص لإجراء التقييم المناسب والمتابعة اللازمة.
