صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
كيف يسهم الثوم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم؟
تشير نتائج بحث حديث من الصين إلى أن الثوم قد يقدم دعماً صحياً لقلبك من خلال تأثيره على الدهون في…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الحلويات؟
هذا المحتوى يسلط الضوء على العلاقة بين استهلاك السكر والصحة العامة، مع تقديم توجيهات مبنية على آراء طبية متخصصة للوصول…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول زيت السمك؟ مفاجأة
زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية انتشاراً ويستخدمه الكثيرون للحفاظ على صحتهم، خصوصاً فيما يتعلق بالقلب والدماغ. كما يساهم في…
أكمل القراءة » -
ما تأثير نقص فيتامين د على صحة القلب؟
تُظهر نتائج دراسة جديدة وجود علاقة قوية بين نقص فيتامين D وزيادة مخاطر فشل القلب، خاصة بين من يعانون من…
أكمل القراءة » -
من ضمنها الكالسيوم: 4 مكملات غذائية لا يُنصح بتناولها مع القهوة
حذر فريق علمي من هنجاريا من أن استهلاك القهوة مع بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على امتصاصها وفعاليتها، وهو ما…
أكمل القراءة » -
8 مخاطر غير متوقعة لحمية الكيتو عند إنقاص الوزن
تُعتبر حمية الكيتو من الأنظمة الشائعة لفقدان الوزن وتحسين مستويات الطاقة، لكنها قد تحمل آثاراً جانبية إذا لم تُطبق بعناية.…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات يجب تجنّبها أثناء تناول أدوية ضغط الدم
يواجه ملايين المرضى حول العالم تحديات تتعلق بتفاعل بعض المشروبات مع أدوية ضغط الدم. قد تؤثر بعض المشروبات اليومية في…
أكمل القراءة » -
علامة في العين قد تشير إلى سكتة دماغية صغيرة
قد يمر البعض بتجربة فقدان مفاجئ ومؤقت للرؤية في عين واحدة، ثم يعود الوضع لطبيعته بسرعة. هذه الظاهرة قد تبدو…
أكمل القراءة » -
خطر في كوبك اليومي.. مشروب ساخن يضاعف احتمالات الإصابة بالسرطان
يتجه الكثير من الناس إلى عادة يومية تتعلق بشرب المشروبات الساخنة، دون الانتباه إلى المخاطر المحتملة الناتجة عن شربها وهي…
أكمل القراءة » -
تأكله يوميًا بلا انتباه.. طعام شائع يرهق الكبد
قد تكون العادات الغذائية اليومية المتمثلة في تناول السكريات بشكل مفرط من العوامل الخفية التي تؤثر في صحتك دون إدراك.…
أكمل القراءة »