صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
6 دلائل تُظهر أن كليتيك تعملان بكفاءة- اكتشفها فوراً
الكليتان من أهم أعضاء الجسم وتؤدي دوراً حيوياً في تصفية الدم وموازنة السوائل وإنتاج هرمونات مهمة لصحة القلب والعظام وإنتاج…
أكمل القراءة » -
ليست المقليات وحدها ولا الأطعمة المصنّعة.. احذر أسوأ طعام يدمر الدماغ
عندما نفكر في الأطعمة المفيدة للدماغ، نميل إلى اختيار الفواكه والخضراوات والمكسرات والدهون الصحية. لكن ماذا عن الأطعمة التي قد…
أكمل القراءة » -
بعد تفشيها في الهند.. احذروا أعراض إنفلونزا الطيور المبكرة
تتصدر الإنفلونزا الناجمة عن فيروس H5N1 قلقًا صحيًا عامًا مع تسجيل تفشيات حديثة وتداعيات محتملة على الإنسان والدواجن والطيور البرية.…
أكمل القراءة » -
مانجو وبروبيوتيك: وصفة طبيعية لتعزيز الذاكرة وتقليل الالتهابات
تشير نتائج بحث حديث إلى أن الجمع بين تناول المانجو يومياً مع مكملات البروبيوتيك قد يخفض الالتهابات ويحسن بعض المؤشرات…
أكمل القراءة » -
الجلوس بجوار النوافذ: كيف يفيد مرضى السكري؟
تشير نتائج دراسة هولندية إلى أنّ التعرّض للضوء الطبيعي خلال النهار قد يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم…
أكمل القراءة » -
لماذا تفضّل شرب القهوة بلا إضافات؟
تتناول هذه المقالة العلاقة المتداولة بين شرب القهوة وإضافة السكر أو الحليب وتأثير ذلك على الصحة والوفاة المبكرة. أثر الإضافات…
أكمل القراءة » -
دراسة: ملامح الوجه قد تساهم في الوقاية من مرض الزهايمر
يطرح سؤال مهم حول ارتباط ملامح الوجه بالصحة الدماغية وخطر الإصابة بالخرف، وهل يمكن أن تكون ملامح معينة مؤشراً مبكراً…
أكمل القراءة » -
هل يحدد حجم رأسك صحة دماغك؟ العلم يجيب
مقال يسلّط الضوء على نتائج دراسة طويلة الأمد تربط بنية الدماغ بخطر الخرف لدى مجموعة من الرهبان والراهبات، مع تركيز…
أكمل القراءة » -
لماذا نمرض عند بداية الإجازة؟ ونصائح لحماية صحتك
قد يواجه بعض الناس صعوبات في التحول من أجواء العمل إلى فترات الراحة خلال الإجازة، وهو ما قد يفسر أحياناً…
أكمل القراءة » -
وداعا للدايت.. 4 نصائح تحسن صحتك دون ميزان
مع بداية كل عام، تنتشر الحميات الغذائية السريعة، لكن الأبحاث تؤكد أن معظم الناس لا يحافظون على الوزن الذي يفقدونه.…
أكمل القراءة »