صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
كيف تؤثر الخلافات الزوجية على نفسية الطفل؟ إجابة أستاذة طب نفسي
قد يظن كثير من الآباء أن أبناءهم لا يدركون ما يدور من مشاجرات داخل المنزل، لكن الحقيقة أن الأطفال يستشعرون…
أكمل القراءة » -
عنصر حيوي قد يؤدي نقصه إلى مشاكل في القلب والجهاز العصبي
المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف حيوية متعددة، خصوصاً في الأعصاب والعضلات والقلب والأوعية الدموية. نقصه قد…
أكمل القراءة » -
ظننت أنها مجرد إرهاق… صداع مفاجئ يقود إلى تشخيص أم مصابة بورم دماغي خبيث
قد تكون الأعراض التي تبدو بسيطة في البداية بمثابة مؤشر لمشكلة صحية خطيرة، وهذا ما بدا واضحاً في قصة امرأة…
أكمل القراءة » -
تظهر في العينين إشارات مبكرة لارتفاع الكوليسترول في الدم
قد لا ينتبه كثيرون إلى أن العين قد تكشف مبكراً عن اضطرابات خطيرة داخل الجسم، منها ارتفاع الكوليسترول في الدم.…
أكمل القراءة » -
بعد تناول الطعام مباشرة: 4 دلائل قد تكشف عن إصابتك بمقاومة الأنسولين
مقاومة الإنسولين من القضايا الصحية التي قد تمر دون ملاحظة في مراحلها الأولى، حيث يفقد الجسم تدريجيًا قدرته على الاستجابة…
أكمل القراءة » -
فور الاستيقاظ: 5 عادات صباحية تقوّي صحة قلبك
لا تنتظر الأعراض أو تشخيص المرض للبدء بالعناية بقلبك؛ فبعض القرارات التي تتخذها في بداية اليوم تملك قدرة كبيرة على…
أكمل القراءة » -
عنصر بسيط في وجباتك قد يساهم في تقليل مخاطر سرطان الأمعاء
يواجه الكثيرون صعوبة في تحقيق الكمية اليومية الموصى بها من الألياف، رغم أن النظام الغذائي الغني بالألياف يرتبط بفوائد صحية…
أكمل القراءة » -
ارتفاع درجات الحرارة: كيف تحمي جسمك من الجلطات؟
تشير موجات الحر الشديد إلى ضغوط إضافية على الجسم، إذ يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة التعرق وفقدان السوائل، ما…
أكمل القراءة » -
مرضى الغدة الدرقية: خطأ شائع عند مزج الشاي الأخضر مع الدواء
يُعد الشاي الأخضر واحداً من أكثر المشروبات شعبية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة وفوائده المحتملة للصحة، لكن تأثيره على الغدة…
أكمل القراءة » -
من حماية القلب إلى تعزيز الدماغ: 7 فوائد صحية لشرب القهوة يوميًا
كثيرون يبدأون يومهم بفنجان من القهوة بحثًا عن اليقظة والتركيز، ويظهر من خلال الأبحاث أن هذا المشروب قد يمتد تأثيره…
أكمل القراءة »