صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
قاتل صامت يهدد الدماغ ويرفع احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية
ارتفاع ضغط الدم من العوامل الأساسية التي تهدد صحة الدماغ، وتزداد مخاطره مع وجود أمراض أخرى في القلب. فهم آليات…
أكمل القراءة » -
اكتشف 7 فواكه قد تخفض مستويات السكر في الدم
يمكن أن يساهم اختيار الفاكهة المناسبة في دعم استقرار سكر الدم من خلال الجمع بين السكر الطبيعي والألياف التي تبطئ…
أكمل القراءة » -
ما تأثير شرب الشاي الأخضر مع الليمون على جسمك؟ أربع فوائد صحية محتملة
يُعد الشاي الأخضر مع الليمون خيارًا شائعًا ضمن الأنماط الصحية اليومية، وهو مرتبط بعدد من الفوائد المحتملة لدعم الصحة العامة.…
أكمل القراءة » -
خضروات غنية بالبروتين.. احرص على تناولها
لا يقتصر الحصول على البروتين في النظام الغذائي اليومي على اللحوم فحسب؛ فهناك مصادر نباتية غنية بالبروتين إلى جانب الألياف…
أكمل القراءة » -
هل يستطيع مرضى السكري تناول المانجو بلا قلق؟
تُعد المانجو من الفواكه المحببة والغنية بالعناصر الغذائية، لكنها تحتوي في الوقت نفسه على سكريات طبيعية قد تؤثر في مستويات…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول التفاح ليلاً؟ لن تتوقعه
يعد التفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وقد يكون تناوله قبل النوم جزءاً من نمط غذائي صحي لدى بعض…
أكمل القراءة » -
هل تبدأ مكافحة الشيخوخة قبل الميلاد؟ علماء يكشفون سرًا جديدًا لطول العمر
يسعى العلماء إلى إيجاد سُبل جديدة لتمديد فترة العيش مع تعزيز الصحة، من خلال تركيز الجهود على الوقاية وتعزيز الصحة…
أكمل القراءة » -
هل حقن التخسيس خيار بديل للجراحة؟ أستاذ جراحة بقصر العيني يجيب
مع انتشار حقن إنقاص الوزن وزيادة الاقبال على إجراءات السمنة، تزداد الأسئلة حول الخيار الأنسب للتخلص من الوزن الزائد، وسط…
أكمل القراءة » -
التعرق المفرط: ماذا يخبرك عن صحتك ولماذا يحدث لدى البعض أكثر من غيرهم؟
Introduction: التعرق آلية حيوية تساعد الجسم على تنظيم حرارته وتوازن السوائل، وهو يعكس أحياناً حالة الصحة العامة ونمط الحياة. فهم…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الخلافات الزوجية على نفسية الطفل؟ إجابة أستاذة طب نفسي
قد يظن كثير من الآباء أن أبناءهم لا يدركون ما يدور من مشاجرات داخل المنزل، لكن الحقيقة أن الأطفال يستشعرون…
أكمل القراءة »