صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
قد لا ينتبه كثيرون إلى 10 علامات تدل على مقاومة الإنسولين
هذه النظرة تسلط الضوء على كيفية استخدام الجسم للأنسولين وكيف يمكن أن يؤدي خلل ذلك إلى اضطراب في مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
أخطاء بسيطة قد ترفع قراءة ضغط الدم دون إدراكك
يؤكد طبيب عام بريطاني أن قياس ضغط الدم بدقة أمر حيوي، فحتى أخطاء بسيطة في الإعداد قد تؤدي إلى قراءات…
أكمل القراءة » -
استهلاك السكر في أول عامين من الحياة.. دراسة تكشف أثره على الأطفال
يتناول هذا المحتوى نتائج بحث حديث يربط بين التعرض للسكر في سنوات الطفولة الأولى وتأثيره المحتمل على الصحة النفسية والدماغ…
أكمل القراءة » -
هل يسبب زيت السمك ضرراً للدماغ بعد إصابات الرأس؟ نتائج دراسة تكشف
كشفت دراسة حديثة عن مكملات زيت السمك تأثيرات محتملة على الدماغ بعد إصابات الرأس، مع اختلافات بين EPA وDHA وتأثيرهما…
أكمل القراءة » -
عادات يومية قد تعكر نومك.. تجنّبها قبل النوم
قد تطرح بعض العادات المسائية تساؤلات حول تأثيرها على جودة النوم. وفقاً لما أشارت إليه طبيبة الأعصاب الروسية ليديا تشيجيكوفا،…
أكمل القراءة » -
كيف تميّز بين الإرهاق والاكتئاب؟
قد يجد البعض صعوبة في التمييز بين الإرهاق الناتج عن قلة النوم والاكتئاب، خصوصاً عندما تتداخل الأعراض وتؤثر على المزاج…
أكمل القراءة » -
هل تحمي مكملات فيتامين د من أمراض القلب؟ نتائج دراسة تكشف
تشير بعض الأدلة إلى أن انخفاض مستوى فيتامين D قد يرتبط بارتفاع خطر أمراض القلب، لكن العلاقة ليست حاسمة وتظل…
أكمل القراءة » -
هل تشكل الإيصالات الورقية خطراً على صحتك؟ الحقيقة وراء المواد الكيميائية التي يمتصها الجلد
في سياق ارتفاع الاهتمام بمسألة سلامة المواد الكيميائية المستخدمة في الإيصالات الورقية التي نحصل عليها أثناء التسوق، نعرض فهمًا موجزًا…
أكمل القراءة » -
كيف يحافظ الرجال على صحتهم الجنسية مع التقدم في العمر؟
يبرز هذا المحتوى أهمية العناية بالصحة البولية والتناسلية لدى الرجال، وكيف يمكن للنمط الحياتي الصحي والعلاجات الحديثة أن يساعدا في…
أكمل القراءة » -
نزلات البرد المتكررة والتعب: أعراض بسيطة قد تكشف عن وجود سرطان
قد تكون بعض العلامات في بدايتها عابرة وغير مقلقة، لكنها قد تستدعي الانتباه لأنها قد ترتبط أحياناً ببعض أنواع السرطان.…
أكمل القراءة »