صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
6 أطعمة تعزز قوة العضلات.. احرص على تناولها
يُعنى الكثير من الرياضيين ومحبّي اللياقة بتحقيق بناء عضلي فعال، وفي هذا السياق لا يقتصر الاعتماد على البروتين الحيواني فقط.…
أكمل القراءة » -
هتحلي بلا أمراض: 6 نصائح ذكية لتقليل تناول السكر
السكر من المكونات التي تتسلل إلى وجباتنا اليومية بشكل غير ملحوظ، ومع تزايده تزداد المخاطر الصحية. لكن تقليل السكر ليس…
أكمل القراءة » -
إمساك مستمر لعدة أشهر.. علامة تحذير من سرطان خطير
الإمساك من الأعراض الشائعة التي غالباً ما تعود إلى تغيّرات في النظام الغذائي، أو نقص في تناول السوائل، أو الإجهاد،…
أكمل القراءة » -
حياتك في خطر.. مشروب شهير يهدد صحتك دون أن تشعر
رغم كونها خياراً شائعاً بين من يسعى لتقليل استهلاك السكر، لا تخلو المشروبات الغازية الدايت من مخاطر محتملة على الصحة…
أكمل القراءة » -
احذر.. مطبخك قد يكون سبباً في الإصابة بالتهاب المسالك البولية
يواجه ملايين الأشخاص سنويا آلام التهاب المسالك البولية، وغالبا ما يرجع السبب إلى عوامل تتعلق بالنظافة وسوء التعامل مع الطعام…
أكمل القراءة » -
احذر تناول السمك مع هذه الأطعمة: تركيبة قد تكون خطيرة
يعد السمك من المصادر الهامة للبروتين مع دهون صحية وأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تدعم صحة القلب والمناعة. مع ذلك، هناك…
أكمل القراءة » -
بعد تشخيص الفنان إسماعيل شرف بسرطان القولون.. احذروا هذه الأعراض
كشف الفنان إسماعيل شرف خلال استضافته في برنامج “الستات ميعرفوش يكدبوا” المُذاع على قناة CBC عن إصابته بورم خبيث في…
أكمل القراءة » -
حرقة المعدة: علامات تستدعي زيارة الطبيب
قد يعاني الكثير من الأشخاص من إحساس حارق في الصدر بشكل مفاجئ، حتى في غياب تناول أطعمة حارة أو كحول…
أكمل القراءة » -
أسباب الشيب المبكر: طبيبة تكشف
يعتبر الشيب ظاهرة تتداخل فيها العوامل الوراثية مع الظروف التغذوية والصحية، وتختلف وتيرته من شخص لآخر بناءً على هذه العوامل…
أكمل القراءة » -
تجنبها فوراً: 5 أطعمة ومشروبات تهدد صحة الكلى
الكلى عضو حيوي يعمل على تنقية الدم والتخلّص من الفضلات والسوائل الزائدة. مع تزايد اعتمادنا على الأطعمة المصنعة والغنية بالملح…
أكمل القراءة »