صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
بعد واقعة طالبة الثانوية في أسيوط.. كيف تحمي أبناءك من ضغوط الامتحانات؟
تسليط الضوء على أهمية الدعم الأسرى والبيئة المحيطة للطلاب خلال موسم الامتحانات، وتذكير بأن الضغوط النفسية يمكن أن تكون لها…
أكمل القراءة » -
فاكهة صيفية تعزز صحة القلب وتضبط سكر الدم
التين الشوكي فاكهة صيفية تتميز بمركبات طبيعية ذات تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات، وهو ما قد يسهم في دعم صحة القلب…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن يتحول المضاد الحيوي إلى خطر يهدد جسمك في هذه الحالة؟
يُخطئ كثير من الناس عندما يبدأون تناول المضاد الحيوي فور ظهور أعراض البرد أو الإنفلونزا، وبجرعات عشوائية ودون استشارة طبية.…
أكمل القراءة » -
الرطوبة العالية في الصيف: 7 نصائح لتجاوزها
مع حلول الصيف، قد تتجاوز معاناة الحر أحياناً ارتفاع الحرارة نفسه لتصبح الرطوبة العالية عاملاً رئيسياً في الشعور بالإرهاق وعدم…
أكمل القراءة » -
ما السبب وراء دفع المرضى رسوماً على أكياس الدم رغم أن الدم يُتبرع به مجاناً؟
يظل التبرع بالدم أحد أهم صور إنقاذ الحياة، خاصة مع احتياج آلاف المرضى يومياً إلى نقل الدم في الحوادث والعمليات…
أكمل القراءة » -
ما أسباب زيادة دهون البطن مع تقدم العمر؟
مع التقدم في العمر، يلاحظ الكثيرون تغيراً تدريجياً في توزيع الدهون بالجسم، خصوصاً حول منطقة البطن، حتى لو ظل الوزن…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة معلبة قد تساهم في خفض ضغط الدم، وفقًا لأطباء التغذية
قد يكون اختيار الأطعمة المناسبة لارتفاع ضغط الدم أمرًا محيرًا، خصوصًا مع زيادة تكاليف الغذاء. في هذا السياق، قد تشكل…
أكمل القراءة » -
أخصائية تغذية تكشف عن 4 أطعمة قد تضر صحة الطحال دون أن يدركها الكثيرون
لا توجد توصية غذائية محددة تخص صحة الطحال بشكل حصري، لكن بعض العادات الغذائية قد تؤثر عليه بشكل غير مباشر…
أكمل القراءة » -
ما الأفضل: شرب القهوة قبل الإفطار أم بعده؟ الفوائد والآثار المحتملة
تختلف العادات الصباحية من شخص لآخر، ومن بينها توقيت تناول القهوة وتأثيرها على المعدة ومستوى السكر في الدم. فيما يلي…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر العنب الأحمر على مستويات السكر في الدم؟
العنب فاكهة مغذية تحتوي على عناصر مفيدة ومضادات أكسدة، لكن وجود نسبة من السكريات الطبيعية يجعل السؤال عن تأثيره على…
أكمل القراءة »