صحة
الإحساس بالرمل في العين: ما أسباب هذا الإحساس المزعج
إحساس مزعج قد يظهر فجأة في عين واحدة أو في كلتاهما، يجعل الشخص يرغب بفرك العينين باستمرار لإزالة الإحساس رغم عدم وجود جسم غريب واضح. يمكن أن تكون الأسباب بسيطة ومؤقتة، لكنها في بعض الحالات تشير إلى مشكلة تستدعي فحصاً طبياً، خاصة إذا كان مصاحباً بألم، احمرار شديد، أو تغيّر في الرؤية.
أسباب الإحساس بجسم غريب في العين وكيفية التعامل معه
جفاف العين
- يعد جفاف العين من الأسباب الشائعة للإحساس بالرمل أو الجسم الغريب. نقص الدموع أو تبخرها يضع سطح العين في حالة غير مُرطبة كفاية، ما يسبب حرقاناً وخزاً وإحساساً بالخدش.
- يزيد الجفاف عند الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات، أو التعرض للهواء الجاف، والمراوح والتكييف.
دخول جسيم إلى العين
- قد تدخل ذرة غبار أو رمش صغير أو جسيم دقيق إلى العين، ما يسبّب إحساساً واضحاً بوجود شيء عالق.
- حتى بعد خروج الجسم، قد يستمر الإزعاج بسبب استمرار تهيّج سطح العين.
- في هذه الحالة، من الأفضل عدم فرك العين، لأن الفرك قد يزيد التهيج أو يسبب خدشاً.
التهاب الملتحمة والحساسية
- قد يسبب الالتهاب الإحساس بوجود جسم غريب، خصوصاً مع الاحمرار، الإفرازات، الحكة، ودموع متكررة.
- قد يكون الالتهاب ناجماً عن عدوى أو حساسية، وتختلف طريقة التعامل معه بناءً على السبب.
الحساسية
- الحساسية قد تؤدي إلى حكة ودموع واحمرار، بالإضافة إلى الإحساس بالرملة داخل العين.
- قد تظهر الأعراض بعد التعرض للغبار أو الدخان أو مواد مسببة للحساسية.
خدش في القرنية
- خدش القرنية قد يؤدي إلى إحساس مستمر بالخدش، مع ألم ودموع شديدة، وحساسية للضوء وتشوش في الرؤية.
- عادةً ما يَنجُم عن دخول جسم إلى العين، أو فرك قوي، أو الإصابة بالأظفر.
رمش ينمو باتجاه العين واحتكاك حافة الجفن
- قد يسبب وجود رمش ينمو باتجاه العين أو احتكاك حافة الجفن بسطح العين شعوراً مستمراً بالخدش أو وجود جسم غريب، خصوصاً عند الرمش.
متى تستشير الطبيب
- إذا استمر الإحساس، أو كان مصحوباً بألم شديد، أو احمرار واضح، أو إفرازات، أو حساسية مفرطة للضوء، أو تشوّش أو انخفاض في الرؤية، فالأفضل فحص الطبيب المختص بالعيون.
- يجب التقييم الطبي بسرعة في حال دخول جسم حاد أو مادة كيميائية إلى العين، وعدم محاولة إزالة جسم عالق بالقوة.
- بشكل عام، لا يُنصح بفرك العين بشكل متكرر لأن ذلك قد يزيد التهيّج أو يفاقم الإصابة إذا كان سطح العين متضرراً.
نصائح عامة
- استخدام قطرات ترطيب مناسبة للعين والتقليل من فرك العين أثناء وجود الإحساس.
- الراحة وتجنب الممارسات التي تُجهد العين مثل العمل المستمر أمام الشاشات دون فاصل.
- التقييم الطبي عند استمرار الأعراض أو تفاقمها، خصوصاً مع وجود ألم أو تغير في الرؤية.
