صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
النعناع: فوائد صحية تتجاوز مجرد إنعاش رائحة الفم
النعناع من الأعشاب العطرية الشهيرة حول العالم، وهو ليس مجرد نكهة منعشة بل قد يحمل فوائد صحية عدة تدعم الراحة…
أكمل القراءة » -
كيف تنام مرتاحاً في ظل موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة؟
يعاني كثيرون من صعوبة النوم أثناء موجات الحر، إذ تؤثر درجات الحرارة المرتفعة في قدرة الجسم على التبريد وتنعكس على…
أكمل القراءة » -
تشنجات ربلة الساق: نصائح فعالة للتغلب عليها ومتى تستدعي زيارة الطبيب؟
يعاني كثيرون من تشنجات ربلة الساق المفاجئة، خاصة أثناء الليل، وتسبب ألمًا حادًا يستمر لبضع دقائق. ورغم أن التشنجات غالبًا…
أكمل القراءة » -
ما أسباب النعاس بعد تناول وجبة دسمة؟
الكثيرون يلاحظون شعوراً بالنعاس أو انخفاضاً في الطاقة بعد وجبة كبيرة، خاصة إذا كانت غنية بالدهون أو الكربوهيدرات. قد تبدو…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء شائعة في تناول الفاكهة قد تحرمك من فوائدها
الفاكهة خيار غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وهو يدعم المناعة والهضم ويرطب الجسم. ومع ذلك، توجد عادات قد…
أكمل القراءة » -
النوم في مواعيد مختلفة كل يوم: دراسة تكشف تأثير ذلك على صحة القلب
ليس عدد ساعات النوم وحده هو العامل الحاسم؛ فانتظام موعد النوم قد يكون عاملاً مهماً في حماية صحة القلب. دور…
أكمل القراءة » -
فيروس نادر يشبه الإيبولا يثير القلق.. فما الذي يجعل العلماء يحذرون منه؟
في إطار الاهتمام المتزايد بالأمراض النادرة التي قد تتحول إلى تهديد صحي واسع، عاد فيروس بونديبوجيو إلى دائرة الاهتمام العلمي…
أكمل القراءة » -
أسترازينيكا مصر أطلقت النسخة الأولى من قمة “العلاج المناعي للأورام”
أسترازينيكا مصر أطلقت النسخة الأولى من قمة “العلاج المناعي للأورام” كتب : ماهر بدر لتكون منصة إقليمية للحوار العلمي وتبادل…
أكمل القراءة » -
5 طرق لحماية كبار السن من الإجهاد الحراري
مع ارتفاع درجات الحرارة، يواجه كبار السن مخاطر صحية متزايدة. نتيجة التقدم في العمر، تقل قدرة الجسم على تنظيم الحرارة؛…
أكمل القراءة » -
ما هو انفصال الشبكية وأسبابه بعد إصابة ماجد المصري؟
تتواصل المتابعات الطبية لحالة الفنان ماجد المصري بعد الإعلان عن نزيف وقطع في شبكية العين اليسرى، وفيما يلي معلومات مختصرة…
أكمل القراءة »