صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
خمس مخاطر تناول المقليات عند الأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة
تؤثر وجبة الإفطار في تزويد الطفل بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لبدء يومه الدراسي، كما أن اختيار مكوناتها بعناية يساعده في…
أكمل القراءة » -
بتدخن كتير.. هل السجائر تؤثر على فرص الإنجاب؟
التدخين ليس مجرد مسألة صحة رئوية؛ بل يمتد أثره إلى الخصوبة وصحة الحمل والجنين. فيما يلي عرضٌ مُنظَّم يعرض الآثار…
أكمل القراءة » -
طقطقة الرقبة قد ترفع احتمال السكتة الدماغية.. متى يستدعي القلق؟
قد يمنحك صوت طقطقة الرقبة شعوراً بالراحة المؤقتة، خاصة حين يخف التوتر العضلي وتحسن حركة الرأس. ومع ذلك، فإن تكرار…
أكمل القراءة » -
تنام ثماني ساعات وتستيقظ منهك؟ 6 أسباب لشعورك بالإرهاق
قد يبدو الحصول على 8 ساعات من النوم كافياً لاستعادة النشاط، لكن عدد الساعات وحده لا يضمن راحة الجسم والعقل.…
أكمل القراءة » -
قرقرة البطن: ما أسباب أصوات المعدة حتى بعد الأكل؟
قد ينتج عن حركة البطن اصوات تشبه القرقرة، يراها البعض علامة على الجوع، فيما قد تحدث أيضاً خلال اليوم وبأوقات…
أكمل القراءة » -
ما تأثير العنب الأحمر على صحة القلب؟
قد لا تكون صحة القلب بحاجة إلى تغييرات غذائية جذرية. فاختيارات بسيطة مثل إضافة الفاكهة إلى الوجبات اليومية يمكن أن…
أكمل القراءة » -
علامة نادرة في الأظافر تجذب انتباه الأطباء.. ما علاقتها بالقلب والكبد؟
قد تبدو تغيرات الأظافر بسيطة وتُرى بشكل عابر، لكنها قد تكون مؤشراً على مشاكل صحية كامنة عند بعض الأشخاص، خصوصاً…
أكمل القراءة » -
بعد علاج السرطان.. دراسة تكشف سلاحاً بسيطاً قد يقلل من خطر عودة المرض
في هذا النص نستعرض دور النشاط البدني بعد علاج السرطان وكيف قد تساهم التمارين في تحسين النتائج الصحية، مع توضيح…
أكمل القراءة » -
مادة شائعة في عبوات الطعام قد تخفض حساسية الأنسولين: دراسة تحذر
تطرح هذه المادة تساؤلات حول مدى تأثير مادة مستخدمة على نحو واسع في تغليف الأغذية والمشروبات على صحة الإنسان، وتسلط…
أكمل القراءة » -
فيتامين شائع قد يحمي الأوعية الدموية والكلى من مضاعفات انقطاع النفس أثناء النوم
تشير نتائج بحث حديث إلى وجود صلة محتملة بين فيتامين D3 وانقطاع النفس الانسدادي النومي، مع دلائل على أن وجود…
أكمل القراءة »