صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
تحذير: سحب نوعين من شوكولاتة دبي لهذا السبب
أصدرت هيئات سلامة الغذاء قراراً عاجلاً بسحب نوعين من الشوكولاتة الرائجة التي تحمل طابع “دبي” بسبب مخاوف من احتمالية تلوثها…
أكمل القراءة » -
6 عادات بسيطة تعزز جودة النوم
النوم الجيد ركيزة أساسية للصحة الجسدية والنفسية؛ فهو يساعد الجسم على استعادة نشاطه، ويعزز التركيز والقدرة على أداء المهام اليومية،…
أكمل القراءة » -
خلال 72 ساعة فقط.. أستاذ أمراض الجلد يحذر من أخطر فترة لانتقال عدوى الحزام الناري
يتناول هذا المحتوى شرحاً موجزاً حول الحزام الناري، مخاطره، وكيفية الوقاية والحد من انتشار العدوى، مع توضيح الأعراض وأسباب المرض…
أكمل القراءة » -
الثوم بالعسل: وصفة قد تؤدي إلى التسمم والشلل المؤقت
مع اقتراب موسم الإنفلونزا، انتشر وصفة منزلية تزعم تعزيز المناعة عبر مزيج من الثوم والعسل، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر…
أكمل القراءة » -
أول شيء تفعله صباحاً: ماذا يحدث لدماغك عند تفقد الهاتف؟
يبدأ كثير من الناس يومهم بنظرة سريعة إلى الهاتف فور الاستيقاظ، وهو سلوك قد يؤثر في اليقظة والراحة النفسية طوال…
أكمل القراءة » -
ما تأثير التعرض المعتدل للشمس على جسدك؟
رغم أن التعرض المفرط للأشعة الشمس قد يسبب أضراراً صحية، فإن التعرض المعتدل يمكن أن يدعم عدداً من وظائف الجسم…
أكمل القراءة » -
خفقان القلب بعد القهوة: أسباب و5 علامات تستدعي زيارة الطبيب
قد يعاني بعض الأشخاص من خفقان مؤقت أو تسارع في نبضات القلب بعد شرب القهوة أو تناول الكافيين، خصوصاً عند…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف ارتباطاً غير متوقع بين الأسبرين والجينات وخطر الإصابة بالخرف
تشير نتائج دراسة حديثة إلى احتمال وجود اختلاف في تأثير جرعات الأسبرين المنخفضة على الخرف وفقاً للخصائص الجينية ووظائف الصفائح…
أكمل القراءة » -
أطعمة سهلة لتعزيز صحة الأمعاء.. خبيرة تكشف ما يجب أن يتصدر مائدتك
تنصح المتخصّصة دوماً بأن الصحة الهضمية تتعزز من خلال اعتماد نظام غذائي متنوع قائم على النباتات، يركز على الألياف والعناصر…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تكشف كيفية توزيع البروتين والدهون والكربوهيدرات لنظام غذائي متوازن
هذا المحتوى يعرض مبادئ عامة لبناء نظام غذائي صحي متوازن يعتمد على توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات وتطبيقه بشكل عملي وفق…
أكمل القراءة »