صحة
ما الذي يجعل بعض النساء يشعرن بالبرد أكثر من الرجال؟
من الشائع أن يلاحظ البعض أن برودة المكاتب والمكيفات قد تكون أكثر إزعاجاً لدى بعض النساء مقارنة بالرجال. التفسير ليس من عامل واحد، ولا ينطبق على الجميع.
فهم برودة الأطراف والحرارة في الجسم
ضعف الدورة الدموية وبرودة اليدين والقدمين
- قد يشعر بعض الأشخاص بالبرد في الأطراف تحديدًا حتى عندما تكون بقية الجسم دافئة نسبيًا.
- يرتبط ذلك بتوزيع الدم إلى الأطراف، إذ قد تضيق الأوعية الدموية القريبة من الجلد استجابة للبرد للمساعدة في الحفاظ على حرارة الجسم الداخلية.
- استمرار برودة الأطراف أو مصاحبتها للتنميل أو الألم قد يشير أحياناً إلى مشكلة في تدفق الدم.
- ظاهرة رينو هي مثال على تضيق الأوعية الدموية في الأصابع، خاصة عند التعرض للبرد أو التوتر، وقد يتغير لون الأصابع إلى الأبيض أو الأزرق قبل أن تعود إلى طبيعتها.
- قد ترتبط برودة اليدين المستمرة بحالات صحية أخرى مثل فقر الدم والسكري وبعض أمراض الأوعية الدموية؛ لذلك ينبغي الانتباه إلى الأعراض المصاحبة بدل اعتبارها مجرد حساسية عادية للطقس.
قصور الغدة الدرقية وتأثيره في حرارة الجسم
- تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم عمليات الأيض واستخدام الطاقة ومع انخفاض إنتاج هرموناتها قد تتباطأ بعض وظائف الجسم ويصبح الشخص أكثر حساسية للبرد.
- زيادة الشعور بالبرد قد تكون أحد أعراض قصور الغدة الدرقية، خصوصًا إذا ظهرت معها أعراض أخرى مثل التعب، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد، والإمساك، وضعف العضلات.
التقدم في العمر وفقدان الوزن
- قد يلاحظ بعض الأشخاص أنهم أصبحوا أكثر شعوراً بالبرد مع التقدم في العمر، حتى عند الجلوس في أماكن اعتادوا عليها سابقًا.
- يرتبط ذلك جزئيًا بتغيرات الجسم مع التقدم في السن، بما فيها انخفاض مخازن الدهون، إلى جانب تغيرات قد تؤثر في إنتاج الحرارة وتنظيم درجة حرارة الجسم.
هل يمكن أن يكون السبب مجرد اختلاف طبيعي بين الأشخاص؟
- في بعض الحالات لا يكون الشعور بالبرد علامة على وجود مشكلة صحية إذ تختلف تفضيلات الأشخاص للحرارة، كما تختلف استجابتهم لدرجة الحرارة المحيطة بحسب عوامل فسيولوجية وسلوكية متعددة.
- قد يشعر الشخص بالبرد إذا ظل جالسًا لفترة طويلة دون حركة، بينما يشعر زميله بالدفء لأنه يتحرك باستمرار.
- كما يمكن أن تؤثر الملابس، والتعرض المباشر لتيار المكيف، ومكان الجلوس، وطبيعة النشاط الذي يؤديه كل شخص في مستوى الراحة الحرارية.
متى يستدعي الشعور المستمر بالبرد زيارة الطبيب؟
- إذا كنت تشعر بالبرد أحيانًا في غرفة مكيفة، فقد يكون الأمر طبيعيًا أما إذا أصبحت حساسيتك للبرد شديدة أو مستمرة، أو لاحظت تغيرًا واضحًا عن المعتاد، فمن الأفضل عدم تجاهلها، خاصة إذا ظهرت أعراض أخرى.
- ومن العلامات التي قد تستدعي الانتباه:
- التعب المستمر أو الشعور بالضعف دون سبب واضح
- الدوخة أو الشحوب أو ضيق التنفس
- التنميل المتكرر أو الألم في اليدين والقدمين
- زيادة الوزن غير المبررة أو جفاف الجلد والإمساك
- تغير لون الأصابع إلى الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرد
