صحة
مرض الكلى يبدأ صامتا.. 5 علامات تحذيرية عليك الانتباه إليها
قد تمر مشكلات الكلى بفترة طويلة دون أن يلاحظ الشخص وجودها، إذ لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة عند كثير من الحالات. ومع تراجع كفاءة الكلى تبدأ بعض المؤشرات في الظهور، ما يجعل الانتباه إلى التغيرات التي تطرأ على الجسم والتبول أمراً مهماً للكشف المبكر والتعامل مع المشكلة قبل تفاقمها.
كيف تؤثر أمراض الكلى على الجسم؟
تؤدي الكلى دوراً أساسياً في تنقية الدم من الفضلات والتخلص من السوائل الزائدة، والمساعدة في ضبط مستويات الأملاح والسوائل داخل الجسم، إضافة إلى تنظيم ضغط الدم وإنتاج هرمون ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء. وعندما تتراجع كفاءة الكلى، لا تتمكن من أداء هذه الوظائف بالشكل المعتاد، وقد يؤدي استمرار الضرر دون علاج إلى الإصابة بمرض الكلى المزمن، وفي الحالات المتقدمة قد يصل الأمر إلى الفشل الكلوي، الذي قد يتطلب الغسيل الكلوي أو زراعة الكلى.
أعراض تستدعي الانتباه
- تغيرات ملحوظة في البول
- قد يزداد عدد مرات التبول، خاصة خلال ساعات الليل
- قد يتغير لون البول ليصبح أكثر قتامة
- قد يظهر الدم في البول، كما قد تظهر رغوة أو فقاعات نتيجة وجود البروتين في البول نتيجة تضرر مرشحات الكلى
- احتباس السوائل وظهور الانتفاخ
- تورم في القدمين والكاحلين والساقين واليدين
- تورم حول العينين والوجه
- ارتفاع ضغط الدم
- الإرهاق وانخفاض النشاط
- ينتج عن انخفاض إنتاج هرمون الإريثروبويتين الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يسبب التعب المستمر والضعف وانخفاض الطاقة
- مشكلات الجلد
- جفاف أو خشونة الجلد وحدّة الحكة المستمرة
- ظهور تغيرات في لون البشرة نتيجة اختلال توازن المعادن والمواد في الدم
من الأكثر عرضة للإصابة؟
- مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة
- وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى، مثل وجود تكيسات كلوية متعددة
- الاستخدام الطويل لبعض الأدوية، مثل بعض مسكنات الألم والمستحضرات العشبية
- الإفراط في تناول الملح وقلة استهلاك السوائل
- التدخين
خطوات تساعد على حماية الكلى
- المتابعة الطبية المنتظمة، خاصة لمن لديهم عوامل الخطر
- قياس ضغط الدم وإجراء تحاليل الدم والبول بشكل دوري، مع السيطرة على مستويات السكر والضغط
- تقليل الأطعمة عالية الملح والأطعمة المصنعة
- التأكد من الحصول على كمية مناسبة من السوائل
- تجنب تناول الأدوية بشكل عشوائي أو لفترات طويلة دون استشارة مختص، خاصة الأدوية التي قد تؤثر في وظائف الكلى
