أعراض قد تبدو طبيعية لكنها تكشف عن ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم غالباً ما يمر دون أعراض واضحة، ولكنه في أحيان أخرى يظهر إشارات بسيطة تستدعي الانتباه والفحص المبكر للحالة قبل تطور المضاعفات.

علامات تحذيرية تدعو إلى التقييم الطبي المبكر

صداع متكرر خاصة في الصباح

• قد يعاني بعض الأشخاص من صداع عند الاستيقاظ، وهو عرض قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا تكرر بشكل غير عادي.

الدوخة أو الشعور بعدم الاتزان

• ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب دوخة أو عدم اتزان، خصوصاً عند الوقوف المفاجئ.

ضيق التنفّس عند المجهود البسيط

• الشعور بضيق في التنفس أثناء أداء أنشطة خفيفة قد يكون علامة على إجهاد القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

تشوش الرؤية أو زغللة العين

• تأثّـر الأوعية الدمويّة في العين بسبب الضغط المرتفع قد يؤدي إلى رؤية غير واضحة أو زغللة مؤقتة.

نزيف الأنف المتكرر

• رغم أنه ليس عرضًا شائعًا، إلا أن بعض حالات ارتفاع الضغط الشديد قد ترتبط بنزيف الأنف المتكرر دون سبب واضح.

ماذا تفعل إذا ظهرت عليك هذه العلامات؟

• قياس ضغط الدم بانتظام ومراجعة الطبيب لتقييم الحاجة لتغييرات في نمط الحياة أو العلاج.
• اتباع أسلوب حياة صحي: تقليل الملح، وممارسة النشاط البدني، والحفاظ على وزن صحي، وإدارة التوتر.
• في حال ظهور أعراض حادّة مثل ألم صدري مستمر، صداع شديد مستمر، ضيق تنفّس شديد، أو تشويش رؤية حاد، تواصل مع الطوارئ أو احصل على رعاية طبية فورية.