صحة
قرقرة البطن ليست علامة على الجوع: 5 أسباب لأصوات المعدة ومتى تستدعي القلق؟
قد ترى أصواتاً في البطن أثناء الجلوس أو العمل أو حتى بعد الانتهاء من تناول الطعام، وتشعر أنها قد تشير إلى الجوع. لكنها في الغالب نتيجة حركة الجهاز الهضمي وتفاعل الطعام والسوائل والغازات بداخله.
قرقرة البطن: فهمها وأهم أسبابها
كيف تتكون قرقرة البطن؟
- تعمل عضلات جدار المعدة والأمعاء بانقباضات منتظمة تدفع محتويات الجهاز الهضمي إلى الأمام، وهي عملية التمعج.
- خلال هذه الحركة ينتقل السائل والغازات مع بقايا الطعام، ما ينتج عنه أصوات قد تبدو كقرقرة أو همهمة أو هدير.
- تكون الأصوات أكثر وضوحاً عندما تكون المعدة شبه فارغة، لأن وجود كمية أقل من الطعام يقلل من امتصاص هذه الأصوات الناتجة عن حركة السوائل والغازات. ومع ذلك، لا يعني ذلك دائماً الحاجة إلى تناول الطعام.
أسباب تجعل قرقرة البطن أكثر وضوحاً
- تناول الطعام بسرعة، مما قد يؤدي إلى ابتلاع كميات أكبر من الهواء وزيادة الغازات في الجهاز الهضمي.
- المشروبات الغازية، التي قد تزيد الغازات في الجهاز الهضمي وتبرز الأصوات أكثر.
- بعض الأطعمة التي تزيد إنتاج الغازات لدى بعض الأشخاص.
- تغير حركة الأمعاء مع التغير في النظام الغذائي أو اضطراب هضمي عابر.
- الإسهال الذي يسرّع حركة محتويات الجهاز الهضمي.
هل القرقرة بعد تناول الطعام أمر طبيعي؟
نعم، قد تكون أصوات البطن بعد الوجبات طبيعية تماماً. فبعد تناول الطعام يستمر الجهاز الهضمي في الحركة ويهضم الطعام ويدفعه عبر القنوات الهضمية، مع تحرك السوائل والغازات.
متى تصبح أصوات البطن علامة تستدعي الانتباه؟
- ألم بطن مستمر أو شديد، وانتفاخ ملحوظ، قيء متكرر، فقدان وزن غير مبرر.
- وجود دم في البراز، إسهال مستمر، إمساك مزمن.
- أحياناً قد ترتفع أصوات الأمعاء بشكل ملحوظ مع وجود انسداد في الأمعاء، خصوصاً if صاحبها مغص أو ألم بالبطن، وقيء، وانتفاخ، وصعوبة في إخراج البراز أو الغازات.
هل تستدعي قرقرة المعدة القلق؟
في معظم الأحيان، لا تمثل القرقرة بمفردها مشكلة صحية، خاصة إذا كانت متقطعة ولا يصاحبها ألم أو قيء أو تغير غير معتاد في الإخراج. أما إذا أصبحت الأصوات متكررة بصورة غير عادية أو ظهرت مع أعراض أخرى، فمن الأفضل مراجعة طبيب مختص بالجهاز الهضمي لفهم السبب والتقييم الطبي المناسب.
