الكلية أحد الأعضاء الحيوية في الجسم، وتؤدي العديد من الوظائف الأساسية للحفاظ على الصحة، من بينها تصفية الدم، وإنتاج الهرمونات والبروتينات الضرورية، وتنظيم مستويات السوائل والأملاح في الجسم، بالإضافة إلى إزالة السموم من الجسم وإنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد في هضم الدهون.
ولكن مع الاعتماد الكبير على الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة، والسكريات، والأطعمة المصنعة، والمكملات الغذائية والطبية، قد تتعرض صحة الكلى للخطر، مما قد يؤدي إلى حالات خطيرة قد تكون مهددة للحياة، وإذا لم تُعالج مبكرًا، فإن الوضع قد يسوء بشكل كبير.
وفقًا لمؤسسات صحية، فإن عدد الوفيات الناتجة عن أمراض الكلى في بعض الدول يبلغ عشرات الآلاف سنويًا، ولكن كيف يمكن معرفة وجود مشكلة في الكلى؟ وما هي العلامات الدالة على ذلك؟
**تورم القدمين والساقين**
تورم الأقدام والساقين بشكل مستمر يمكن أن يشير إلى ضعف في وظيفة الكلى، نتيجة احتباس السوائل نتيجة لانخفاض قدرة الكلى على تصريفها بشكل فعال.
**تغير لون البول والبراز**
ظهور بول داكن أو مائل للون بني، مع براز فاتح أو باهت، يعد من العلامات على وجود اضطرابات في الكلى، حيث يؤدي تلفها إلى تراكم السموم وتغيرات في لون البول والبراز.
**الإرهاق والتعب المستمر**
ضعف وظيفة الكلى يعيق تصفية السموم من الدم، مما يسبب الشعور بالإرهاق المستمر، وضعف عام، وأحيانًا ضبابية في الدماغ، مع ظهور تورمات في الجسم نتيجة احتباس السوائل.
**سهولة النزيف والكدمات**
نقص إنتاج الكلى لعوامل التخثر الضرورية يؤدي إلى سهولة ظهور الكدمات والنزيف، وحتى النزيف المعوي أو التقيؤ بالدم يمكن أن يكون من علامات تدهور الحالة الصحية للكلى.
**مشاكل في التحكم في ضغط الدم**
الكلى تلعب دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم، وتلفها قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المستمر الذي يصعب السيطرة عليه، مما يتسبب في مضاعفات أخرى على الصحة العامة.
