سياسة
أستاذ طب المسنين: الفحوصات الدورية ضرورة لكبار السن حتى عند غياب الأعراض
تشدد الدكتورة ولاء وسام، أستاذ طب المسنين ومدير مستشفى المسنين بكلية طب جامعة عين شمس سابقًا، على أن العناية الصحية الشاملة لكبار السن تتجاوز ظهور الأعراض وتستلزم فحوصات دورية، تغذية متوازنة، نشاطاً بدنياً مناسباً، وتدابير سلامة منزلية للحد من مخاطر السقوط والإصابات.
أهمية الفحوصات الدورية والوقاية لكبار السن
الفحوصات الدورية
- ينصح بإجراء فحص طبي مرة واحدة على الأقل سنويًا، حتى لمن لا يعانون من أعراض، لأن بعض المشاكل قد تتطور صامتًا دون مؤشرات واضحة.
المؤشرات الصحية الأساسية
- متابعة مستويات السكر in الدم وضغط الدم والدهون في الدم.
- مراعاة صحة النظر والسمع والعظام كجزء من الرعاية الشاملة مع التقدّم في العمر.
مراجعة الأدوية
- مراجعة الأدوية بشكل منتظم، خصوصًا لدى أصحاب الأمراض المزمنة، لتجنب التداخلات الدوائية التي قد تسبب دوخة أو اضطرابات أخرى.
التغذية والترطيب والوزن
- الاهتمام بالتغذية الجيدة وشرب المياه بشكل كافٍ، مع متابعة الوزن والشهية بشكل مستمر.\n
- تحديد أي تغير ملحوظ في الشهية أو الوزن وضرورة الانتباه إليه، خصوصًا إذا رافقه أعراض أخرى.
السلامة الحركة والوقاية من السقوط
- انتبه لأي تغير في الحركة أو التوازن وكن حريصًا على تكرار حالات السقوط.
- اتخذ إجراءات وقائية في المنزل مثل تأمين الأرضيات، إضاءة الممرات، وتركيب مقابض في الحمامات لتقليل مخاطر الإصابات.
