صحة
بعد تحذير الأرصاد.. نصائح لمرضى الرمد خلال العاصفة الترابية
تشهد الأجواء الحالية نشاطاً للرياح محملة بالغبار يعزز انتشار الأتربة ويؤثر على الرؤية، مع توقع استمرارها في الساعات القادمة خاصة على السواحل الشمالية الغربية.
تأثير العواصف الترابية على العين ونصائح الوقاية
أبرز التأثيرات على صحة العين
- جفاف العين: التعرض للعواصف الترابية يزيد من احتمال جفاف العين، خاصة لمن يرتدون العدسات اللاصقة أو لديهم تاريخ سابق للجفاف. من الأعراض: دموع مفرطة، شعور بوجود جسم غريب، احمرار وتهيج، وصعوبة فتح العينين.
- حساسية العين: الغبار يثير رد فعل تحسسي يظهر بالحكة والتهيج واحمرار مع إفراز مخاط لزج يزعج الرؤية.
- التهاب الملتحمة: العواصف الترابية قد تسبب احمرار العينين وتهيج الجفون وإفرازات مزعجة، وفي بعض الحالات يستدعي الأمر تدخلاً طبياً خاصة للالتهابات الناتجة عن عدوى بكتيرية.
- التهاب القرنية: أحد أخطر مضاعفات الغبار ويمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يُعالج، وتظهر أعراضه كاحمرار، ألم، إفرازات، ضعف الرؤية، وحساسية للضوء. يحتاج التدخل الطبي الفوري.
- إصابات العين: الحطام المتطاير قد يسبب خدوشاً أو حتى ثقباً في العين مع ألم شديد واحمرار وتدهور الرؤية، وتستلزم رعاية طبية فورية.
نصائح لحماية العين أثناء العواصف الترابية
- ارتداء نظارات واقية أو نظارات شمسية عند الخروج.
- غسل العينين فوراً لإزالة الغبار والملوثات.
- تجنب فرك العين لتقليل خطر دخول البكتيريا أو المواد المهيجة.
- استخدام قطعة قماش نظيفة لمسح العين برفق.
- شرب الماء بانتظام للمساعدة في الوقاية من جفاف العين.
- اتباع نظام غذائي متوازن يشمل أحماض أوميغا-3 وفيتامين سي وخضروات وفواكه لصحة العين.
- تجنب لمس العينين بأيدٍ متسخة لتقليل خطر العدوى.
- استخدام قطرات عين مناسبة واتباع تعليمات الطبيب للتخفيف من التهيج والاحمرار والجفاف.
نصائح إضافية خلال موجة العاصفة الترابية
- ارتداء الكمامات، خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.
- توخي الحذر أثناء القيادة، خاصة على الطرق الصحراوية.
- تجنب الوقوف تحت الأسطح المتهالكة أو تحت اللوحات الإعلانية.
- الالتزام بالإجراءات الوقائية يساهم في حماية العينين والجهاز التنفسي من مضاعفات العاصفة الترابية وتقليل خطر الالتهابات.
