علامات لا ينبغي تجاهلها.. قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية
في اليوم العالمي للسكتة الدماغية 2025، يبرز خبراء الأعصاب أن هذه الحالة لم تعد تقتصر على كبار السن بل باتت تشكل تحديًا صحيًا يشمل فئات عمرية أوسع.
السكتة الدماغية: فهم الخطر وطرق الوقاية
يؤكد الدكتور سودهير كومار، عبر حسابه على X، أن السكتة الدماغية “لا تنتظر العمر” محذرًا من ازدياد التعرض لها بين الشباب بسبب العوامل المرتبطة بنمط الحياة الحديث.
تشير الدراسات إلى أن واحدًا من كل أربعة أشخاص فوق سن 25 عامًا قد يواجه سكتة دماغية خلال حياته، خاصة مع انتشار ارتفاع ضغط الدم والتدخين وقلة النشاط البدني واتباع نظام غذائي غير صحي.
تؤكد الدعوات الطبية أهمية التعرف المبكر على العلامات التحذيرية للسكتة الدماغية، حتى لو كانت مؤقتة أو طفيفة، باستخدام اختبار FAST:
علامات التحذير باختبار FAST
- تدلي الوجه: هل ينجرف جانب واحد من الوجه؟
- ضعف الذراع: هل يستطيع الشخص رفع كلا الذراعين؟
- صعوبة الكلام: هل الكلام مشوش أو غريب؟
- الاتصال بالطوارئ فورًا عند ظهور أي من العلامات
يمكن الوقاية من 80 إلى 90% من حالات السكتة الدماغية من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل:
طرق الوقاية الفعالة
- إجراء الفحوص الدورية لمراقبة ضغط الدم والسكري والكوليسترول
- ممارسة الرياضة بانتظام
- اتباع نظام غذائي صحي
- النوم الكافي
- تقليل التوتر والالتزام بنمط حياة هادئ
ختامًا، السكتة الدماغية لم تعد مسألة حظ أو سن، بل خيارات يومية يمكن التحكم بها. فمعرفة العلامات والتحرك بسرعة قد يصنع الفرق بين الشفاء التام والإعاقة الدائمة.
