صحة
العلاجات المنزلية تخفف أعراض نزلات البرد ولا تختصر مدة الإصابة
بعض الأشخاص يلجأون إلى العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض نزلات البرد، مثل المشروبات الساخنة، العسل، الحليب الدافئ والليمون. ورغم أنها قد تساهم في التخفيف، إلا أنها لا تقضي على الفيروس ولا تقصر مدة المرض.
فوائد العلاجات المنزلية للنزلة وحدود استخدامها
فوائد المشروبات الدافئة
- المشروبات الساخنة قد تساهم في زيادة التعرّق، ما يمنح إحساسًا مؤقتًا بانخفاض الحرارة وتحسنًا عامًا في الشعور بالمرض.
- مع ذلك، عند وجود حُمى مع ارتفاع في الحرارة قد يؤدي التعرّق الشديد ونقص السوائل إلى الجفاف، لذا من المهم شرب الماء بانتظام لتعويض السوائل المفقودة.
العسل لتخفيف السعال والتهاب الحلق
- يُعد العسل خيارًا منزليًا يساعد غالبًا في تهدئة الحلق وتخفيف السعال، حيث يغطي القوام الكثيف الغشاء المخاطي ويقلل التهيج.
- ينبغي عدم إضافة العسل إلى الماء المغلي، إذ قد تتأثر بعض مكوناته بالحرارة العالية.
الحليب الدافئ وتهدئة الحلق
- يمكن أن يساهم الحليب الدافئ بمفرده أو مع العسل في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف السعال الجاف. كما أن السوائل الساخنة عمومًا تساعد في ترطيب الحلق وتسهيل إخراج الإفرازات.
هل يعالج الليمون نزلات البرد؟
- لا يعني وجود فيتامين C في الليمون أنه يعالج النزلة أو يقضي على الفيروس. ومع ذلك، قد يساعد العصير في تخفيف بعض الأعراض عبر تحفيز إفراز اللعاب، كما أن حمضه قد يجعل المخاط في الحلق أقل لزوجة.
علاجات مساعدة وليست بديلًا للطبيب
- تُستخدم هذه الوسائل الصحية كعلاجات مساعدة لتخفيف الأعراض وتوفير السوائل وتخفيف آلام الحلق، وليست علاجًا للفيروس المسبب للنزلة. في حالات ظهور أعراض شديدة أو ما يستدعي تقييمًا طبيًا، يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب وفق حالة الشخص المصاب.
