احذر من النوم على وسادة مرتفعة فقد يرفع ضغط العين

تعرض هذه المقالة لمحة عن نتائج دراسة حديثة تناقش تأثير وضع النوم على صحة العين لدى مرضى الغلوكوما والتوصيات المرتبطة بوضعية النوم.

تأثير وضع النوم والوسادات على ضغط العين لدى مرضى الغلوكوما

خلفية عامة

• حذرت دراسة حديثة من أن النوم على وسادة مرتفعة أو استخدام وسادتين قد يؤدي إلى زيادة ضغط العين الداخلي لدى مرضى الغلوكوما، ما يهدد صحة العصب البصري وقدرة الإبصار.
• أظهرت الدراسة، التي نشرتها المجلة البريطانية لطب العيون، أن نحو 67% من المشاركين الذين ناموا على وسادتين شهدوا ارتفاعًا في ضغط العين مقارنة بالذين ناموا على سطح مستوٍ. وفسّر الباحثون ذلك بأن هذا الارتفاع قد ينجم عن انضغاط الوريد الوداجي المسؤول عن تصريف الدم من الرأس إلى القلب.

نتائج تفصيلية

• كشفت فحوصات الموجات فوق الصوتية على متطوعين أصحاء أن النوم على وسادة مرتفعة يؤدي إلى انقباض واضح في الوريد الوداجي، وهو ما قد يرفع الضغط داخل العين.
• شمل البحث 144 مريضًا بالغلوكوما، وتنوعت حالاتهم بين ضغط طبيعي، وارتفاع ضغط العيون، والغلوكوما مفتوحة الزاوية الأولية، وهو الشكل الأكثر شيوعًا.
• خلصت النتائج إلى أن النوم بدون وسادة يمكن أن يساعد في خفض ضغط العين المرتفع، وتقليل خطر تلف العصب البصري، المصدر الرئيسي للعمى الدائم.

التوصيات والتوجهات المستقبلية

• أكد الباحثون أن مرضى الغلوكوما قد يستفيدون من تجنب النوم على وسادة مرتفعة أو وسادتين، مع الحاجة لمزيد من الدراسات لتحديد الوضعية المثلى للنوم التي تحمي العينين.