صحة
حذاري، قياس محيط خصرك قد يكشف عن تهديد غير متوقع للعقم
الدهون الحشوية وتأثيرها على الخصوبة: كيف تؤثر على فرص الحمل؟
الوزن ليس العامل الوحيد الذي يؤثر على الخصوبة، حيث أظهرت دراسات حديثة أن تراكم الدهون حول منطقة البطن، والمعروفة بالدهون الحشوية، يُعد عاملاً خفياً يمكن أن يزيد من احتمالات العقم لدى النساء، حتى في حال تمتعهن بمؤشر كتلة جسم طبيعي.
دراسة حديثة تسلط الضوء على أهمية محيط الخصر
- أجريت الدراسة من قبل فريق بحثي في جامعة قانسو للطب الصيني، وشارك فيها حوالي 1487 امرأة بناءً على بيانات المسح الصحي الوطني في الولايات المتحدة.
- تبين أن محيط الخصر يعد مؤشراً دقيقًا لاحتمالات العقم، مستقلًا عن الوزن العام للجسم.
- النساء اللواتي يملن لتركيب دهون حشوية عالية، يواجهن مخاطر أكبر من النساء ذوات محيط خصر طبيعي، حتى وإن كانت مؤشرات وزنهن ضمن النطاق الصحي.
العلاقة بين الدهون الحشوية والعقم
- ترتبط الدهون الحشوية باضطرابات هرمونية، مثل مقاومة الإنسولين وارتفاع الهرمونات الذكورية (الأندروجينات).
- هذه الاضطرابات تؤثر على وظيفة المبايض، وتزيد من احتمالات الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهي أحد أهم مسببات العقم.
متى يكون مقاس الخصر مهمًا؟
- توصي الدراسة بالانتباه إلى محيط الخصر خاصة للنساء اللاتي يخططن للحمل، حيث أن الدهون المخزنة هناك قد تشكل مخاطر صحية عالية غير مرئية على الميزان أو مؤشرات الوزن العامة.
نصائح مهمة للنساء المهتمات بالحمل
- متابعة محيط الخصر بانتظام وتحقيق التوازن في نمط الحياة الصحي.
- التحكم في تراكم الدهون الحشوية من خلال التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة.
- الاستشارة الطبية عند ملاحظة تغيرات غير معتادة في جسمك أو لزيادة الوعي حول تأثير الدهون على الصحة الإنجابية.
