هل ارتفاع ضغط الدم خلال الليل يزيد من مخاطر الجلطات والنوبات القلبية؟

تكشف طبيبة القلب الروسية يلينا يفريموفا عن وجود ارتباط قوي بين ارتفاع ضغط الدم خلال ساعات الليل وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب، مع تأكيدها على أهمية متابعة ضغط الدم على مدار اليوم للكشف المبكر عن الاضطرابات القلبية المحتملة.

ارتفاع ضغط الدم الليلي: مخاطر وتقييم

فهم الظاهرة

• يتغير ضغط الدم خلال اليوم وليس ثابتاً، حيث يكون أعلى أثناء اليقظة وأقل أثناء النوم بنسبة تقارب 10–20% مقارنة بشكل النهار.
• يُعرف ارتفاع ضغط الدم الليلي عندما يفشل انخفاض الضغط الليلي بشكل المعتاد أو عندما يرتفع الضغط إلى مستويات تفوق قراءاته خلال النهار.

المخاطر المرتبطة

• يرتبط بزيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفاتها، بما في ذلك السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب.
• يُلاحظ أن كثيراً من حالات النوبات القلبية والسكتات تحدث خلال ساعات ما قبل الاستيقاظ، مما يجعل مراقبة الضغط أثناء الليل أمراً حيوياً.

أسباب محتملة وعوامل مساعدة

• الإفراط في نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي أثناء النهار وقد يستمر ليلاً، مما قد يمنع انخفاض الضغط الليلي بشكل كاف.
• عوامل مثل ارتفاع استهلاك الملح، التوتر المزمن، اضطرابات النوم أو قلة النوم الكافي.
• التقدم في العمر يؤدي إلى تراجع مرونة جدران الأوعية الدموية وزيادة صلابتها، وبالتالي يضطر القلب لبذل جهد أكبر لضخ الدم ليلاً.

التقييم والتشخيص

• استخدام جهاز قياس ضغط الدم على مدار 24 ساعة يسمح بتتبع القراءات خلال النهار والليل وتحديد وجود ارتفاع لضغط الدم أثناء النوم مبكراً.
• المراقبة المستمرة تدعم وضع خطة علاجية مناسبة للحد من المخاطر المرتبطة بارتفاع الضغط الليلي.

إدارة ومواجهة الحالة

• تعديل أساليب الحياة بما في ذلك فقدان الوزن، تقليل الملح، وتجنب العادات غير الصحية، إضافة إلى ممارسة نشاط بدني منتظم ونوم صحي.
• الالتزام بالعلاج الدوائي وفق توجيهات الطبيب وعدم التوقف عنه دون استشارة طبية، لأن التوقف المفاجئ قد يزيد من المخاطر.

للمساعدة في الحفاظ على صحة القلب، تُشجع النصائح الطبية المعتمدة على مراقبة ضغط الدم وتقييم أساليب العيش اليومي وتحديد الخطة العلاجية الملائمة مع الطبيب المختص.