ما مخاطر انخفاض معدل ضربات القلب؟

يناقش هذا المقال مخاطر بطء معدل ضربات القلب أثناء الراحة وكيف يمكن تمييزه بين التطور الطبيعي لدى الرياضيين والمشكلات الصحية التي تستدعي التقييم الطبي.

بطء القلب: الفرق بين الطبيعي والمرضي

متى يكون انخفاض معدل ضربات القلب طبيعيًا؟

يطلق على بطء القلب انخفاض معدل النبض إلى أقل من 60 نبضة في الدقيقة لدى البالغين، ولكنه ليس مؤشرًا حتميًا على وجود مشكلة صحية. قد يكون هذا الانخفاض طبيعيًا لدى الرياضيين الذين يتمتعون بتحمل عالٍ، مثل عدّائي الماراثون وركّابي الدراجات المحترفين، حيث يتكيف القلب مع التدريب المنتظم وقدرته على ضخ الدمAfter عدد نبضات أقل. أما إذا كان الشخص غير رياضي وبلغ معدل نبضه 52 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، فقد يستلزم الأمر إجراء تخطيط كهربية القلب، خصوصًا إذا ظهرت أعراض أو كان الانخفاض غير معتاد بالنسبة له.

ما معدل ضربات القلب الذي يستدعي التدخل الطبي العاجل؟

ينبغي الانتباه إلى انخفاض معدل النبض إلى أقل من 40 نبضة في الدقيقة أثناء اليقظة، خصوصًا إذا رافقه انخفاض في ضغط الدم أو أعراض أخرى. كما أن الانخفاض المفاجئ وغير المبرر في النبض يستدعي التقييم الطبي، خصوصًا إذا انخفض المعدل من نحو 70 إلى 45 نبضة في الدقيقة وبقي كذلك لعدة أيام. أما انخفاض النبض إلى أقل من 30 نبضة في الدقيقة فهو حالة تستدعي تقييمًا طبيًا طارئًا. وفي حال صدرت أعراض مثل الإغماء أو ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الارتباك الشديد، يجب طلب الإسعاف فورًا.

كيف يمكن التمييز بين بطء القلب الطبيعي والمرضي؟

يساعد ترتيب خطوات مثل تخطيط كهربية القلب (ECG)، ومتابعة النبض لمدة 24 ساعة، واختبار الجهد في تحديد ما إذا كان بطء القلب نتاج التكيف الطبيعي للرياضة أم مرتبطًا بمشكلة صحية. قد ينخفض معدل النبض لدى الأشخاص الأصحاء أثناء النوم إلى نحو 35–38 نبضة في الدقيقة، لكن استمرار الانخفاض خلال النهار يستدعي فحصًا طبيًا، خاصة مع ظهور علامات مثل ضعف أو دوخة أو أعراض أخرى. كما تستدعي الانتباه علامات مثل تشوش الرؤية عند الوقوف، الضعف والإرهاق غير المعتاد، الارتباك أو صعوبة التركيز، ألم الصدر، والإغماء، التي تستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا.

ما الأمراض التي قد تسبب انخفاض ضربات القلب؟

يتأثر معدل النبض بعوامل متعددة منها العمر والجنس والوراثة والأدوية. وعلى الرغم من أن بطء القلب يمكن أن يكون طبيعيًا لدى بعض الأفراد، فقد يرتبط لدى آخرين بمشكلات صحية مثل أمراض الشرايين التاجية، والتهاب عضلة القلب، وقصور الغدة الدرقية، وارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم. ارتفاع البوتاسيوم قد يؤثر في النشاط الكهربائي للقلب وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى اضطرابات في النظم القلبية.

كيف تقيس معدل ضربات القلب بطريقة صحيحة؟

ينصح بقياس النبض صباحًا قبل النهوض من السرير، وبعد الاسترخاء لمدة خمس دقائق، وذلك من خلال عدّ النبضات لمدة دقيقة كاملة. كما يجب عدم الاعتماد الكامل على قراءات الساعات الذكية في تقييم انخفاض النبض أو اضطرابات النظم، إذ قد لا تكون قراءاتها دقيقة في جميع الحالات، وتستدعي النتائج غير المعتادة التحقق الطبي.

هل ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة يمثل خطرًا؟

يرتبط ارتفاع معدل النبض أثناء الراحة بزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية إذا استمر بلا سبب واضح. وصول النبض إلى نحو 90 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة يستدعي البحث عن الأسباب المحتملة، ويشمل التقييم الطبي فحص الهيموجلوبين ومخزون الحديد ووظائف الغدة الدرقية بالإضافة إلى فحوص القلب عند الحاجة. لا يكفي الاعتماد على معدل النبض وحده لتشخيص مرض القلب؛ يجب تفسيره وفق العمر والأعراض والأدوية والحالة الصحية العامة، مع عدم تأخير طلب المساعدة الطبية عند ظهور علامات الخطر.

تنبيه عام

• تغير مفاجئ أو مستمر في معدل النبض مع أعراض مثل الإغماء أو ألم في الصدر يستدعي تقييمًا طبيًا فوريًا.
• استمرار انخفاض النبض أثناء النهار مع أعراض ضعف أو دوخة أو ارتباك يستدعي فحوصًا متعددة بما في ذلك القلب والغدة الدرقية والحديد.

اقرأ أيضا

• 4 فواكه قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
• 5 علامات قد تنذر بمضاعفات في عضلة القلب وهؤلاء أكثر عرضة للإصابة