تشعر بالضيق بلا سبب؟ خبيرة طاقة تكشف طرقاً للتغلب على السلبية

في حياتنا اليومية، كثيراً ما نشعر بثقل الطاقات السلبية التي تعيق راحتنا النفسية والجسدية. قدمت خبيرة الطاقة سونيا الحبال مجموعة من النصائح للتخلص من هذه الطاقات، بدءاً من استخدام الماء والملح كأدوات مساعدة على تحرير الطاقة الإيجابية واستعادة التوازن الداخلي. خلال لقائها في برنامج “يوم جديد” المذاع على قناة Ten، عرضت الحبال هذه الإرشادات التالية:

طرق عملية لطرد الطاقة السلبية واستعادة التوازن

1. استخدام الماء

• أثناء الاستحمام، استحم بنية التخلص من الديون والمشاكل والطاقة السلبية، وتخيل الماء يغسلها بعيداً عنك.
• ماء البحر: يُعتقد أن له تأثيراً شفائياً على الطاقة السلبية بسبب احتوائه على الملح الطبيعي.

2. استخدام الملح

• ضع طبقاً من الملح الخشن داخل دولاب الملابس أو في أرجاء المنزل للمساعدة على سحب الطاقة السلبية.

3. تغيير الأفكار والمشاعر

• تجنب التعلق المفرط بالمال أو الأشخاص، فالتعلق الزائد قد يجلب الذل والتوتر.
• الأشياء الشخصية: لا ترتدِ نفس المجوهرات أو الإكسسوارات يومياً، جرّب تغييرها أو ضعها في درج لتجديد طاقتها.

4. قبل النوم

• حاول ألا تذهب إلى النوم وأنت تحمل طاقة سلبية، بل ركّز على تعزيز الإيجابية والهدوء قبل النوم لتساعد على استراحة ذهنية وروحية أفضل.

هذه ممارسات بسيطة يمكن تكرارها يومياً للمساعدة في استعادة التوازن الداخلي وفتح المجال للطاقة الإيجابية للانتشار في الحياة اليومية.