صحة
كيف يؤثر الانتقال إلى وظيفة جديدة على صحتك؟
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة تسوكوبا في اليابان أن الأفراد الذين يغيّرون وظائفهم قد يصبحون أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض مثل الصداع، والإرهاق، والأرق. اعتمدت النتائج على استطلاع رأي عبر الإنترنت شمل نحو 20 ألف مشارك في اليابان.
تأثير تبديل الوظائف على الصحة البدنية والنفسية
ما الذي كشفت عنه النتائج
أظهرت البيانات أن الأشخاص الذين غيّروا وظائفهم خلال العام الماضي أبلغوا عن ارتفاع ملحوظ في معدلات الصداع والإرهاق والأرق عند مقارنتهم بمن حافظوا على وظائفهم. كما كانت هذه الأعراض أكثر وضوحاً بين من غيّروا وظائفهم لأول مرة.
أسباب زيادة الأعراض مع تبديل الوظائف
- ضغط بدني ونفسي إضافي نتيجة التكيف مع مهام جديدة وتوقعات مختلفة في العمل
- العمل لساعات طويلة وتوتر في العلاقات مع الزملاء
- تحميلات وظيفية مفرطة تؤدي إلى مضاعفات صحية جسدية ونفسية
من هم الأكثر تأثراً؟
أشار الباحثون إلى أن الأعراض تكون أكثر وضوحاً لدى من قاموا بتبديل وظائفهم للمرة الأولى، مع وجود ضغوط إضافية مثل العمل لساعات متأخرة وتحميلات عمل عالية ومشكلات علاقات في مكان العمل.
