صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
أمل جديد لمرضى التهاب المفاصل.. علاجات قد تخفف ألم الركبة
شهدت الفترة الأخيرة تطورات طبية مهمة قد تفتح الباب أمام علاجات جديدة لآلام الركبة الناتجة عن الالتهاب المفاصل التنكسي، وهو…
أكمل القراءة » -
لماذا يتوقف كبار السن عن استخدام حقن التخسيس؟
شهد انتشار أدوية التنحيف مثل أوزمبيك وويجوفي ومونجارو رواجاً واسعاً، إلا أن تقارير حديثة تشير إلى توقف عدد من كبار…
أكمل القراءة » -
الأكل الحجمي: أسلوب فعال لخسارة الوزن
مع بداية العام الجديد، يسعى كثيرون إلى خسارة الوزن، لكن الحميات القاسية غالباً ما تفشل لأنها تعتمد على تقليل الطعام…
أكمل القراءة » -
حبة تمر واحدة قبل التمرين: ماذا يحدث لجسمك؟
يُعد التمر خياراً طبيعياً ووجبة خفيفة مناسبة لتزويد الجسم بالطاقة قبل التمارين، بفضل احتوائه على كربوهيدرات سهلة الهضم وتغذية سريعة.…
أكمل القراءة » -
حدث خلال النوم.. أعراض تنذر بأزمات قلبية في الشتاء راقبها
تظل صحة القلب أمرًا حيويًا، فالنوبات القلبية قد تظهر بعلامات تحذيرية متعددة وتختلف في توقيتها، حتى أثناء النوم. أعراض النوبة…
أكمل القراءة » -
5 أعراض مبكرة لخلل في وظائف الكبد.. احذر تجاهلها
غالبًا ما لا تظهر أعراض أمراض الكبد في المراحل المبكرة، مما يجعلها خطرًا صامتًا. وعندما تظهر الأعراض، غالبًا ما تشير…
أكمل القراءة » -
أطعمة شائعة مضرة بالكلى والقلب.. تجنب شراءها
مع انتشار أطعمة “عالية البروتين” في الأسواق، يعتقد الكثيرون أنها مفتاح الصحة واللياقة، لكن خبراء التغذية يحذرون من الإفراط وأثره…
أكمل القراءة » -
عشر دقائق يومياً قد تبطئ أخطر أنواع سرطان الأمعاء.. لا تفوتها
مع ارتفاع معدلات سرطان الأمعاء عالميًا، تبرز نتائج دراسة حديثة أن دقائق قليلة من التمارين اليومية قد تسهم في إبطاء…
أكمل القراءة » -
هذا هو السبب الخطير: تحذير من ترك الأطباق في الحوض طوال الليل
إن ترك الأواني متراكمة ومغمورة في الحوض طوال الليل قد يبدو أمراً عادياً، لكنه يحمل مخاطر صحية حقيقية تتعلق بنمو…
أكمل القراءة » -
أوبرا وينفري تكشف كواليس وأسرار حقن إنقاص الوزن
تتتبع هذه القصة مساراً شخصياً ومؤثراً تناولته مقدمة البرامج الشهيرة عندما كشفت عن تجربتها مع حقن GLP-1 للمساعدة في فقدان…
أكمل القراءة »