صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
تنبيه من استخدام تطبيقات علاج الاكتئاب: لا تعتمد على الأدلة العلمية
تزايدت الاعتماد على التطبيقات الرقمية المخصصة لدعم علاج الاكتئاب بشكل ملحوظ، إلا أن السؤال الأهم يظل حول مدى موثوقيتها العلمية…
أكمل القراءة » -
دراسة: الرضاعة الطبيعية تقلل مخاطر اكتئاب الأمهات على المدى الطويل
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في أيرلندا أن الرضاعة الطبيعية تسهم في تقليل احتمالات إصابة الأمهات بالاكتئاب والتوتر خلال المراحل…
أكمل القراءة » -
دراسة: النوم لساعات أطول خلال الإجازة يعزز الصحة النفسية للمراهقين
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن تمكين المراهقين والشباب من ساعات نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع، كتعويض عن نقص…
أكمل القراءة » -
متواجدة في عدة أطعمة.. تحذير: المواد الحافظة قد تسبب السرطان والسكري
يشير بحث حديث إلى وجود دلائل تدفع للتساؤل حول سلامة بعض المواد الحافظة المستخدمة في الصناعات الغذائية، وإلى احتمال ارتباطها…
أكمل القراءة » -
للرجال: عادات يومية مرتبطة بالهاتف واللابتوب تهدد خصوبتك
يناقش هذا المحتوى تأثير العادات اليومية في استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة على الخصوبة لدى الرجال، مع عرض عوامل…
أكمل القراءة » -
تجربة فريدة من نوعها.. متحف ياباني يفتح أبوابه للزوار بالأحذية
يقدم هذا المتحف تجربة فنية فريدة تجمع بين العروض الضخمة والتفاعل المائي في مدينة طوكيو. المشهد الفني المغمور بالماء في…
أكمل القراءة » -
أربعة أطعمة تقاوم الشيخوخة وتحافظ على شبابك.. احرص على تناولها
للحصول على بشرة شابة ومشرقة، يبدأ الاهتمام من تغذية متوازنة تعزز صحة البشرة من الداخل قبل العناية الخارجية. فيما يلي…
أكمل القراءة » -
قوّي تركيزك: 6 حيل بسيطة لتنشيط الذهن والذاكرة
الدماغ مركز التحكم في معظم أنشطة الجسم، وهو يحتاج رعاية مستمرة للحفاظ على وظيفته، خاصة مع التقدم في العمر. فيما…
أكمل القراءة » -
علامة خفية على الوجه تشير إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم
ارتفاع مستوى الكوليسترول يعني وجود نسبة عالية من الدهون في الدم تتراكم في جدران الشرايين وتكوّن لويحات، وهو عامل خطر…
أكمل القراءة » -
ما تأثير التوت الأزرق على صحة القلب وضغط الدم؟
التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وهو خيار داعم لصحة القلب وضغط الدم عند تناوله بشكل منتظم. دور التوت…
أكمل القراءة »