صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
5 أطعمة يجب تجنبها قبل النوم.. والبيتزا من أبرزها
تناول بعض الأطعمة غير المناسبة قبل النوم قد يؤدي إلى الأرق وحرقة المعدة واضطرابات الهضم والكوابيس والإرهاق. فيما يلي الأطعمة…
أكمل القراءة » -
ما تأثير تناول ملعقة عسل يوميًا على الذاكرة والمناعة؟
ابدأ يومك بنسمة طبيعية قد تؤثر إيجاباً في جسمك: ملعقة صغيرة من العسل صباحاً. يحتوي العسل على مضادات أكسدة ومركبات…
أكمل القراءة » -
خضار يعزز صحة القلب والمناعة والعظام.. احرص على تناوله
تنغمس هذه المقالة في تفاصيل فوائد الخضراوات العشبية على الصحة، مع تسليط الضوء على الكراث باعتباره خياراً غذائياً غنياً بتأثيرات…
أكمل القراءة » -
دراسة: بعض دهون البطن تعزز المناعة وتقاوم الالتهابات
تشير نتائج بحث حديث إلى أن الدهون حول البطن ليست مجرد مخزن للطاقة، بل لها أدوار معقدة في الصحة والمناعة،…
أكمل القراءة » -
كيف تسهم مكملات الحديد في تعزيز القوة العضلية والأداء الحركي؟
تسلط الأبحاث الحديثة الضوء على العلاقة بين المعادن داخل الخلايا وتلف العضلات في أمراض وراثية نادرة، مع إشارات إلى إمكانية…
أكمل القراءة » -
كيف تسهم السمنة وارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية بالدماغ؟
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن وجود السمنة وارتفاع ضغط الدم يزيدان احتمال التعرض للخرف مع التقدم في العمر. كما…
أكمل القراءة » -
دراسة: ميكروبات الفم تكشف عن سبب زيادة الوزن والسمنة
تشير نتائج جديدة من الإمارات إلى وجود صلة محتملة بين ميكروبات الفم والسمنة، مع دلائل على أن التركيبة الوظيفية للميكروبات…
أكمل القراءة » -
دراسة أميركية تكشف آليات انتقال الإنفلونزا داخل الأماكن المغلقة
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماريلاند بالولايات المتحدة عن طرق انتشار الإنفلونزا وكيفية تأثير العوامل المختلفة على احتمالية نقل…
أكمل القراءة » -
5 أعضاء أساسيون للحياة: هل يمكن للبشر النجاة من إصابات تبدو قاتلة؟
قد يثير سؤال حول مدى قدرة جسم الإنسان على البقاء حياً في ظل فقدان أجزاء كبيرة من الجسم. في الواقع،…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات قد تتسبب في السكتة الدماغية وتلف الدماغ.. احذر الإفراط في تناولها
تؤثر اختياراتنا من السوائل اليومية على الصحة الدماغية بشكل ملحوظ. في هذا المحتوى نستعرض فئات من المشروبات التي قد تساهم…
أكمل القراءة »