صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
حسام موافي يحذر من إحدى مضاعفات السكري.. علامة لا يجب تجاهلها
تتنوع آثار السكري على الأعصاب، ولكن التنميل في القدمين يمثل علامة قد تشير إلى التهاب الأعصاب الطرفية. فيما يلي عرض…
أكمل القراءة » -
هل تساهم التمارين المائية في خفض ضغط الدم لدى كبار السن؟
تشير نتائج بحث حديث إلى أن التمارين المائية قد تسهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، مع تأثير إيجابي…
أكمل القراءة » -
طريقة تناول الفاكهة هذه تساهم في خسارة دهون البطن
تنظيم اختياراتك من الوجبات الخفيفة وتوقيت تناولها يمكن أن يدعم تحكّمك في الشبع ومستوى الطاقة خلال اليوم، بشرط اختيار النوعية…
أكمل القراءة » -
خمسة نصائح غذائية لضبط سكر الدم ودعم صحة القلب
يمكن لإجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي وروتين النشاط اليومي أن تُحدث فرقًا ملحوظًا مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق…
أكمل القراءة » -
ما هو تأثير المحليات الصناعية على بكتيريا الأمعاء ومستوى سكر الدم؟
يتناول هذا التقرير نتائج دراسة حديثة حول المحليات الصناعية وتأثيراتها المحتملة على صحة الأمعاء واستجابة الجسم للجلوكوز، مع التركيز على…
أكمل القراءة » -
كيف يتغير جسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
يطرح النظام الغذائي النباتي خياراً مهماً يؤثر في العديد من جوانب الصحة الحيوية. إذ يعتمد نجاحه على اختيار أطعمة نباتية…
أكمل القراءة » -
دراسة: أدوية التخسيس قد تؤدي إلى نقص غذائي لدى الأطفال
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن استخدام أدوية GLP-1 لدى الأطفال لعلاج زيادة الوزن أو السكري من النوع الثاني قد…
أكمل القراءة » -
خمس وجبات عشاء تساهم في تنظيم ضغط الدم.. تعرف عليها
قد لا تقل أهمية ما يُشَكِّل عشاءك عن مستوى نشاطك البدني في الحفاظ على ضغط الدم ضمن معدلات صحية. اختيار…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحصل لأعضاء جسمك عند تناول مشروبات الطاقة في الليل؟
مشروبات الطاقة تعد خيارًا شائعًا للشعور بالنشاط السريع، لكنها تحمل مخاطر محتملة حال الإفراط في استخدامها أو الاعتماد المستمر عليها…
أكمل القراءة » -
لماذا يختلف عبير العطر نفسه من شخص لآخر؟ السر في جسمك
قد تلاحظ أن رائحة العطر التي تعجبك في المتجر قد لا تكون نفسها حين تضعه على بشرتك. الاختلاف ليس بالضرورة…
أكمل القراءة »