صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
علامة خفية تشير إلى أمراض الكبد والكلى والغدة الدرقية
قد تكون الحكة عرضاً لمجموعة متنوعة من الحالات، بعضها يتعلق بالجلد فقط، وآخرين قد يكون لهم علاقة بحالة صحية عامة.…
أكمل القراءة » -
دراسة: اتباع نظام غذائي متوازن يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
تشير نتائج بحث حديث إلى وجود صلة بين النظام الغذائي الذي يسهم في حدوث التهابات بالجسم وبين مخاطر الإصابة بسرطان…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعيق التعافي من السرطان وتزيد الالتهاب في الجسم
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن الناجين من السرطان الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة يواجهون مخاطر أعلى…
أكمل القراءة » -
عصير يقي من الأمراض المزمنة ويساهم في النوم الهادئ
عصير الكرز هو مشروب منعش يمتلك قدرة على دعم الصحة من خلال تقليل الالتهابات وآلام المفاصل، وتحسين جودة النوم، والمساعدة…
أكمل القراءة » -
صحة أقوى وبناء مناعة صلبة: أطعمة يومية تحميك من الأمراض
الكثيرون يلجأون إلى المكملات الغذائية لتلبية احتياجاتهم اليومية من فيتامين سي، إلا أن هناك خيارات طبيعية يمكن الاعتماد عليها وتقديم…
أكمل القراءة » -
احذر.. هذه الطريقة في تحضير القهوة قد ترفع مستويات الكوليسترول
بدأ ملايين الأشخاص يومهم بفنجان قهوة، لكن طريقة تحضيرها قد تؤثر في صحة القلب ومستوى الكوليسترول في الدم. تأثير تحضير…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف الصلة بين الاكتئاب وهشاشة العظام
تشير مراجعةُ أدلةٍ حديثة إلى وجود ارتباطٍ بيولوجيٍ مباشر بينِ الاكتئابِ وهشاشةِ العظام، عبر محورٍ وظيفيٍ يربطُ العظامَ بالدماغ ويعملُ…
أكمل القراءة » -
من العظام إلى الدماغ والقلب: كيف يحمي فيتامين د جسمك؟
يُعتبر فيتامين د كهرمون داخلي له مستقبلات في أنسجة وأعضاء متعددة، وهو يساهم في تنظيم استقلاب المعادن الأساسية مثل الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
كيف تجعل الكركم جزءاً من وجباتك اليومية بشكل صحي وآمن؟
الكركم من أكثر التوابل استخداماً في المطابخ العالمية، بفضل وجود مركب الكركمين الذي يدعم الصحة بطرق عدة مثل تعزيز وظائف…
أكمل القراءة » -
ثمانية أطعمة تقلل الالتهاب وتقوّي المناعة.. احرص على تناولها
التهابات مزمنة قد ترفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والخرف وبعض أنواع السرطان. في فصل الشتاء، يمكن للاختيار الغذائي الصحيح…
أكمل القراءة »