صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
كيف يساهم الشاي والقهوة في تعزيز صحة الرئة؟
قد تُسهم نتائج بحثية جديدة في توضيح العلاقة بين استهلاك الشاي والقهوة وصحة الرئة بشكل أدق. فيما يلي أبرز نقاط…
أكمل القراءة » -
ما تأثير انخفاض حرارة الجسم على وظيفة القلب؟
تشهد فصول البرد تغيرات مناخية يمكن أن تؤثر في الصحة بشكل مباشر، وهو ما يستدعي الانتباه إلى حالات طارئة محتملة…
أكمل القراءة » -
احذر الضوء الأزرق: كيف تسهم الشاشات في شيخوخة بشرتك؟
تتزايد المخاوف من تأثير الاستخدام المطول للشاشات على صحة البشرة وكيفية الحد من المخاطر اليومية المرتبطة بذلك. تأثير الضوء الأزرق…
أكمل القراءة » -
تناول الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة التلفاز: هل يؤدي إلى زيادة الوزن؟
يُعد تناول الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة التلفزيون سلوكاً شائعاً، خصوصاً خلال مواسم الأعياد. إلا أن بيانات علمية حديثة تشير إلى…
أكمل القراءة » -
تظهر أثناء الأكل.. احذر علامة تشير إلى إصابتك بكوفيد
تسود هذه الفترة موجة من العدوى الموسمية مع ارتفاع في الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد-19 ونوروفيروس. وبالرغم من تشابه الأعراض…
أكمل القراءة » -
كنز الطبيعة: لماذا يجب تناول الأطعمة الأرجوانية؟
تنتمي الأنثوسيانينات إلى مركبات طبيعية تمنح العديد من الفواكه والخضروات ألوانها الحمراء والزرقاء والبنفسجية، وتُعزز صحة بعض الأنسجة الحيوية من…
أكمل القراءة » -
خمسة أطعمة تخفف أعراض البرد خلال فصل الشتاء
تؤكد خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت أن اتباع نظام غذائي متوازن يضم أطعمة غنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يعزز جهاز…
أكمل القراءة » -
احمِ عينيك من مخاطر الشاشات: نصائح مهمة
مع تزايد اعتمادنا على الشاشات في العمل والترفيه، يظهر تأثير الإجهاد الرقمي على العين وسبل تقليل شدته. فيما يلي أبرز…
أكمل القراءة » -
علامات في العين تكشف عن إصابتك بالسكري.. لا تهملها
تُعد صحة العين جزءاً أساسياً من الرعاية الطبية لمرضى السكري. قد تظهر علامات تتعلق بالسكري بعد حدوث ضرر في العين،…
أكمل القراءة » -
مقاطع الريلز: ما تأثيرها على أدمغة الشباب والأطفال؟
يتحوّل استخدام المقاطع القصيرة في الإنترنت إلى جزءٍ رئيسي من روتين الكثير من الأطفال والمراهقين، مع تصاعد الأسئلة حول تأثيرها…
أكمل القراءة »