صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
للنساء والرجال.. 6 فحوصات بعد سن الأربعين للوقاية من السرطان
كشف طبيب الأورام الروسي رومان جونتشاروك عن أهمية إجراء الفحوصات الدورية للأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين للكشف المبكر عن الأورام…
أكمل القراءة » -
خمس فواكه وخضروات غنية بفيتامين سي تعزز المناعة وتحمي البشرة
تشتهر بعض الفواكه والخضروات بارتفاع محتواها من فيتامين C، وهو ما يساعد في تقوية المناعة ودعم صحة البشرة وحماية الأوعية…
أكمل القراءة » -
جبن منخفض الصوديوم والدهون: أفضل أنواع للحفاظ على ضغط الدم
الجبن من الأطعمة المحبوبة لدى الكبار والصغار، ومع أن بعض أصنافه يحتوي على الملح والدهون، إلا أن هناك أنواع قليلة…
أكمل القراءة » -
الولادة المبكرة تزيد من مخاطر إصابة الأطفال بالفيروس المخلوي التنفسي الحاد
تسليط ضوء على نتائج جديدة تشير إلى أن الأطفال الخدج يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بمضاعفات فيروس RSV واحتياجاً أكبر للرعاية…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم أم فيتامين B12: أيهما الأفضل لرفع مستويات الطاقة؟
يعاني كثير من الأفراد من تعب مستمر وانخفاض في الطاقة، ما يدفعهم للجوء إلى المكملات الغذائية. من بين الخيارات الشائعة…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: أعصاب جديدة قد تسهم في التعافي من النوبة القلبية
تسلط دراسة حديثة الضوء على وجود حلقة تواصل بين الدماغ والجهاز المناعي تؤثر في التعافي بعد النوبة القلبية، حيث يستقبل…
أكمل القراءة » -
السمنة وتأثيرها على صحة الدماغ: نتائج دراسة حديثة تكشفها
تشير نتائج دراسة صينية إلى أن خطورة السمنة على صحة الدماغ لا تعتمد فقط على كمية الوزن الزائد، بل أيضاً…
أكمل القراءة » -
دراسة: رعاية الأحفاد قد تضعف الصحة النفسية لدى كبار السن
تشير نتائج بحث حديث إلى أن رعاية الأحفاد بشكل منتظم قد تحمل تبعات مختلفة على الصحة النفسية لكبار السن، وتتفاوت…
أكمل القراءة » -
دراسة: السهر يرفع مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
تسلط هذه المقالة الضوء على علاقة النمط النوم والإيقاع الحيوي بالجسم، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحة القلب على…
أكمل القراءة » -
ثلاث طرق بسيطة للحفاظ على صحتك ووزنك: المشي في مقدمتها
يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة وفعالة لتحسين صحتهم والحفاظ على وزن متوازن، لكن الالتزام بالعادات الصحية الجديدة قد يواجه تحديات…
أكمل القراءة »