صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
النظام الغذائي الياباني: 7 عادات يومية للحفاظ على الرشاقة بسهولة
تجربة اليابان في الرشاقة وطول العمر تُعد نموذجاً عالمياً يُحتذى به، حيث استطاع المجتمع الحفاظ على معدلات سمنة منخفضة دون…
أكمل القراءة » -
من فوائد اليوسفي: تعزيز المناعة وصحة القلب.. تعرف على ما يقدمه لك يومياً
مع حلول الشتاء، تبرز ثمار اليوسفي كخيار صحي مفضل ليس فقط لطعمها المنعش وسهولة تقشيرها، بل لأنها تحمل مجموعة واسعة…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: نشاطك في المساء يضر بصحة الدماغ
تشير أبحاث حديثة إلى أن توقيت نشاطنا اليومي يمكن أن يؤثر في صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وأن النشاط…
أكمل القراءة » -
من قضم الأظافر إلى التسويف: عالم نفسي يشرح إيذاء الذات الكامن
ليست هذه السلوكيات مجرد علامات على ضعف الشخصية أو قلة الانضباط، بل يمكن اعتبارها آليات دفاعية يعتمدها الدماغ لحماية الإنسان…
أكمل القراءة » -
عقلك في خطر: 5 عادات يومية تحميك من ضعف الذاكرة
يُعَد فهم العلاقة بين صحة الأوعية الدموية وخطر الخرف من المحاور الأساسية للوقاية. تشير الأبحاث إلى أن تقليل مخاطر الخرف…
أكمل القراءة » -
بعد سقوط أسانسير مترو العتبة.. 5 نصائح لتفادي المخاطر
شهدت محطة مترو أنفاق العتبة (الخط الثاني) مساء الإثنين حادث سقوط مصعد أثناء أعمال الصيانة، ما أدى إلى إصابة ثلاثة…
أكمل القراءة » -
بعد إصابة لقاء سويدان.. أعراض تكشف عن إصابة العصب السابع
شهدت الأحاديث الصحية الأخيرة تسليط الضوء على عصب الوجه والحالات المرتبطة به، وفيما يلي عرض موجز ي clarify أعراض وأسباب…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية لمحاربة نزلات البرد في الشتاء.. لا تفوتك
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويبحث الكثيرون عن وصفات طبيعية لتخفيف السعال وتهدئة…
أكمل القراءة » -
أقدام الغراب: علامات وجهية تكشف الخطر الكامن في الدماغ
تشير نتائج بحث حديث إلى وجود ارتباط محتمل بين ملامح الوجه وخطر الخَرَف في سنوات لاحقة من الحياة. وتحديداً، تُلاحظ…
أكمل القراءة » -
ثلاث توصيات من أطباء الأعصاب لتعزيز صحة الدماغ في عام 2026
مع بداية العام الجديد، يسلط أطباء الأعصاب الضوء على أهمية صحة الدماغ كركيزة للحياة الصحية، ليس فقط لتحسين المزاج والتركيز،…
أكمل القراءة »